Цунами.Юность off-line версия
О чём курс
Курс «Цунами.Юность» представляет собой глубокую off-line программу, разработанную для тех, кто стремится к развитию когнитивных способностей, управлению психоэмоциональными состояниями и повышению общей интенсивности жизни. Формат off-line означает, что обучение проходит через заранее записанные материалы, что исключает необходимость участия в регулярных онлайн-встречах и позволяет каждому участнику двигаться в своем собственном темпе. Это ключевое преимущество курса: индивидуальная скорость освоения материала позволяет учитывать особенности работы мозга каждого человека, избегая как избыточной, так и недостаточной нагрузки, характерной для групповых занятий. Материалы программы в 2,5 раза подробнее стандартных онлайн-курсов, что дает возможность детально проработать каждую технику и глубоко погрузиться в практику.
Курс ориентирован на практическое применение в реальной жизни. Основные цели программы включают развитие силы воли, активацию мозговой деятельности, повышение осознанности и развитие наблюдательности. Участники учатся произвольно регулировать свои психоэмоциональные состояния, что ведет к качественным изменениям в повседневной жизни: от способности ставить и достигать осознанные жизненные цели до эффекта «внезапного поумнения», когда мозг начинает быстрее обрабатывать информацию, компоновать данные и принимать решения. Программа помогает «освежить» восприятие мира, вернуть активность тела и запустить энергетические процессы, которые были подавлены из-за малоподвижного образа жизни или возрастных изменений.
Процесс обучения разбит на 36 занятий, разделенных на три ключевые темы, что обеспечивает системный подход к тренировке психики. Расчетное время прохождения составляет 3 месяца, однако реальный срок может варьироваться от 1,5 до 6 месяцев в зависимости от индивидуальной занятости курсанта. В результате прохождения курса участники получают не только теоретические знания, но и устойчивые функциональные изменения: обострение восприятия, возросшую психоэмоциональную активность и развитие сознания. Эти изменения носят долгосрочный характер, а при регулярной поддержке позволяют поддерживать высокий уровень жизненной интенсивности на протяжении длительного времени. «Цунами.Юность» — это первый блок большой программы, за которым следуют модули по смысловой работе, развитию творчества и прикладные техники многопроцессного восприятия, что делает данный курс фундаментальной базой для дальнейшего саморазвития.
Программа обучения
- Внимание. В данной программе мы ознакомимся со следующими режимами работы внимания: Фигурное. Фоновое. Процессы, как объекты внимания. Аспекты активного внимания. Будут затронуты такие параметры как переключаемость и длительность удержания внимания на объектах. Во время овладения работой внимания в различных режимах, параллельно мы будем учиться управлять интенсивностью самого внимания. Учиться делать его сильнее и выключать совсем. Рафинирование работы внимания позволит получить доступ к более глубоким переживаниям.
- Смысловая и творческая работа. Блок работы со смыслами позволит нам научиться работать с информацией и знанием непосредственно в том виде, в котором они представлены в нашем сознании. Без опоры на язык и другие формы представления. В нее входит работа по очистке смыслов, смысловые операции разных типов, работа с большими смысловыми конгломератами (смысловыми зонами). Эта работа позволит получить представления о том, что такое смысловые зоны сознания, как смыслы упакованы. Получить представление об операциях, которые можно совершать со смыслами. И за счет этих операций будет получено представление о том, как целенаправленно создавать новое знание. Как развивать свои творческие функции. Овладение этим инструментом позволить упорядочить творческие процессы и сделать их упорядоченными.
- Двигательные и телесные практики. Динамические упражнения будут направлены на нагрузку различных участков головного мозга, которые за них отвечают. Задействование этих участков в соединении с другими практиками дает мощный прилив активности. Начинают восстанавливаться функции, которые угасают из-за возраста и малоподвижного образа жизни.
- Психические практики. В этом блоке мы будем работать с психоэмоциональным спектром. Учится разворачивать и сворачивать как психоэмоциональную составляющую эмоций, так и их нейрофизиологическую основу. По сути, мы прицельно будем тренировать лимбическую систему головного мозга. Научимся создавать сложные эмоциональные переживания, различать их. Работать с травматическими воспоминаниями. Разотождествляться с ними, переписывать их. Убирать обусловленность ими в поведенческих аспектах. Повысим свою эмоциональную чувствительность и разовьем эмоциональную рефлексию. Это усилит возможности эмпатии и эмоционального взаимодействия с другими людьми. Завершением этого блока практик будут техники, с помощью которых можно поменять свою психическую конфигурацию.
- Работа с восприятием. В этом блоке работы мы научимся работать с восприятием без посредничества внимания и других функций сознания. Практики этого блока включают в себя подготовительные действия, направленные на остановку функций, надстроенных над восприятием. И на техники, которые непосредственно обостряют само восприятие. Обострение восприятия приводит к повышению общего витального тонуса организма. Появляется инструмент, позволяющий производить нужное нам количество жизненной энергии. Эти практики расширяют воронку передаваемого сигнала от древних структур мозга в неокортекс. Тем самым выстраивая вертикальные нейронные связи в мозгу. Что приводит к усилению работы неокортекса и функций на нем развернутых.
- Время. Многопроцессность. Предсказания. Этот блок практик будет связан с развитием чувства времени. Мы научимся воспринимать время различными способами. Разделенное на несколько потоков. Научимся вести активность в этих потоках. Эти действия приводят к усилению когнитивных функций за счет увеличения количества активных процессов, с которыми взаимодействует практик. Что в свою очередь приводит к увеличению оперативной мощности. Объем сознания становится больше, появляется возможность работать со сложными процессами. Развивается интуиция предсказательные способности.
- Развитие силы воли. Практики, направленные на развитие силы воли развивают способности к достижению поставленных целей и задач. И что очень важно, позволяют вступить во взаимодействие с конструктивными аспектами мира. Тем самым позволяя реализовываться нашему намерению. Появляется другой способ взаимодействия и достижения желаемого.
- Экзистенциальные практики. Техники, направленные на осознание себя, и своей судьбы в контексте жизни, которую человек живет. С помощью этих техник можно выстроить или изменить жизненный сценарий. Понять, что для практика важно, что нет, и как попасть из одного жизненного состояния в другое.
Теги курса
Другие материалы автора 3
СБ Сергей Брызгалин Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.