Цифровой детокс
О чём курс
Освобождение от информационного шума позволяет вернуть контроль над вниманием и справиться с выгоранием, вызванным избыточным потреблением контента. Программа помогает выйти из цикла бесконечного скроллинга соцсетей и выстроить здоровую дисциплину перед началом новых проектов. В течение двух недель участники осваивают практики осознанного потребления информации через подкасты, пошаговые инструкции и работу с личным дневником.
Программа обучения
- 14-дневная программа цифрового детокса
- Ежедневные аудио-подкасты (10-20 минут)
- Текстовые инструкции по снижению экранного времени
- Практика ведения личного дневника
Теги курса
Другие материалы автора 1
НИ Наталия Инспири Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.