Три медитации для женщин

24 участника

О чём курс

Ежедневная 15–20-минутная практика позволяет перехватить контроль над хаотичным потоком мыслей и вернуть эмоциональное равновесие. Курс включает три направленные медитации, нацеленные на решение базовых состояний: непринятие себя, заблокированная сексуальность и отсутствие понимания собственных желаний.

Внутри разбираются три техники медитации:

  • На принятие себя — для снижения уровня тревоги и спокойной реакции на стресс.
  • На раскрытие сексуальности — для выстраивания партнерских отношений с собственным телом.
  • На исполнение желаний — для очищения сознания и определения истинных целей.

Материал предназначен для женщин, испытывающих эмоциональное выгорание или потерю внутреннего ресурса. Регулярное выполнение практик помогает переключить фокус с внешних раздражителей на внутреннее состояние и накопление энергии.

Программа обучения

  • Медитация на принятие себя
  • Медитация на раскрытие сексуальности
  • Медитация на исполнение желаний
Складчина создана 17 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

НК Наталья Касарина Все материалы
100 ₽ 450 ₽