О чём курс

О практикуме

Марьяна Романова-Савицкая разбирает работу с телом через телесные качества, внутреннее состояние, мотивацию и практики контакта с собой. Вы познакомитесь с античной моделью развития человека, даосскими принципами работы с телом и его энергиями, а также с тем, как автор связывает шаманские практики и спорт. Отдельная тема — организация питания.

Для кого

Практикум адресован тем, кто хочет изменить вес или стать сильнее, занимается спортом без ощутимого для себя прогресса либо стремится иначе относиться к своему телу. Автор предлагает рассмотреть, как внутреннее состояние связано с ощущением тела и как поддерживать мотивацию во время перемен.

Формат

В состав входят двухчасовой семинар, методические материалы объёмом более 40 страниц и видеоролик с энергетическими упражнениями. Видеоматериалы доступны в записи.

Об авторе

Романова-Савицкая связывает свой подход с восточными техниками работы с телом и личными шаманскими практиками. По её словам, после перелома позвоночника в 22 года она восстанавливалась с помощью этих техник и через год освоила виндсёрфинг. Автор также рассказывает, что в 45 лет занялась шоссейным велоспортом и теперь участвует в заездах на дистанции до 100 километров.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

• Разберём разные телесные качества. • Что говорит ваша природа? • Как выглядит и чувствует себя тело в зависимости от внутреннего состояния, которое вы унаследовали/раскачали. • Античная модель развития человека: философия, логика, сила. • Даосские основные принципы работы с телом и его энергиями. • Основные принципы организации питания. • Питание мага. • Секреты мотивации. Как замотивировать себя на телесную перестройку: похудеть, не бросить спорт и т.п. • Эффективные практики поиска контакта с телом. • Что означает «присутствовать в теле» и какие волшебные способности открывает нам это состояние. • Какие доступы мы можем получить. • Внутренняя стратегия телесного сверхдостижения. • Шаманские практики и спорт.

Складчина создана 28 июня 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
380 ₽ 4 888 ₽