Телесность — Апрель 2021
О чём курс
Вы избавитесь от привычки постоянно «думать» и научитесь чувствовать всё, что происходит в вашей жизни, через глубокий контакт с телом. Программа построена на проработке эмоциональных блоков, которые сковывают дыхание и ограничивают свободу движений.
Внутри курса — 10 часовых уроков с трансформационными практиками, направленными на снятие телесных зажимов, и 10 терапевтических медитаций. Материал включает работу с личным дневником эмоций для фиксации изменений, рекомендации по уходу за собой и специально подобранные плейлисты для практики. Это пятинедельный путь для тех, кто готов отпустить накопленное напряжение и заново познакомиться с собственным телом.
Программа обучения
- Неделя 1-5: 10 уроков продолжительностью более 60 минут с трансформационными практиками
- 10 терапевтических медитаций
- Дневник для отслеживания эмоций
- Рекомендации по уходу за собой
- Чувственный плейлист
Теги курса
Выпуски серии 2
Все 2Другие материалы автора 12
НК Наталья Касарина Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».