Техники АРТ-терапии в работе с целеполаганием и страхами
О чём курс
Вам нужны карандаши и бумага, чтобы визуализировать скрытые барьеры на пути к важным целям — от банальной лени до глубоких страхов. На занятии разбираются практические упражнения арт-терапии, которые позволяют перевести сопротивление в ресурсное состояние. Вы научитесь отслеживать моменты самосаботажа и находить внутренние качества, которые помогут двигаться к результату без лишнего напряжения. Итогом станет замена деструктивных привычек на конструктивные действия и повышение личной мотивации.
Программа обучения
- Осознание страхов на пути к цели и способов их преодоления
- Работа с самосаботажем, ленью и внутренним сопротивлением
- Техники определения личностных качеств, необходимых для достижения цели
- Методы замены неэффективных паттернов поведения на конструктивные действия
Теги курса
Другие материалы автора 3
ТК Тамара Кудряшова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».