Техники АРТ-терапии в работе с целеполаганием и страхами

Вам нужны карандаши и бумага, чтобы визуализировать скрытые барьеры на пути к важным целям — от банальной лени до глубоких страхов. На занятии разбираются практические упражнения арт-терапии, которые позволяют перевести сопротивление в ресурсное состояние. Вы научитесь отслеживать моменты самосаботажа и находить внутренние качества, которые помогут двигаться к результату без лишнего напряжения. Итогом станет замена деструктивных привычек на конструктивные действия и повышение личной мотивации.