Техники АРТ-терапии в работе с целеполаганием и страхами

17 участников

О чём курс

Вам нужны карандаши и бумага, чтобы визуализировать скрытые барьеры на пути к важным целям — от банальной лени до глубоких страхов. На занятии разбираются практические упражнения арт-терапии, которые позволяют перевести сопротивление в ресурсное состояние. Вы научитесь отслеживать моменты самосаботажа и находить внутренние качества, которые помогут двигаться к результату без лишнего напряжения. Итогом станет замена деструктивных привычек на конструктивные действия и повышение личной мотивации.

Программа обучения

  • Осознание страхов на пути к цели и способов их преодоления
  • Работа с самосаботажем, ленью и внутренним сопротивлением
  • Техники определения личностных качеств, необходимых для достижения цели
  • Методы замены неэффективных паттернов поведения на конструктивные действия
Складчина создана 26 октября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 3

ТК Тамара Кудряшова Все материалы
152 ₽ 599 ₽