Тайм-менеджмент — организация времени — Апрель 2013

Name: Тайм-менеджмент — организация времени
Price: 204 RUB
Availability: InStock

92 участника

О чём курс

Постоянная нехватка времени превращает рабочий день в череду авралов — здесь разбирают, как сбалансировать нагрузку и перестать переживать из-за бесконечных дедлайнов. Вы проанализируете свой личный стиль работы, выявите «поглотителей времени» и внедрите конкретные инструменты планирования, такие как принцип Парето, матрица Эйзенхауэра и метод Франклина. Особое внимание уделено делегированию задач и способам профилактики эмоционального выгорания. Программа будет полезна руководителям и собственникам бизнеса, которые стремятся достигать большего за меньшее время без ущерба для личной жизни.

Программа обучения

Модуль 1. Проблематизация участников
- Приветствие, введение в тему, групповые правила, регламент тренинга
- Значение времени (мини-лекция о времени)
- Практическое занятие
- Постановка целей: как работать над своими жизненными планами
- Значение постановки целей
- Нахождение и формулировка целей
- Практическое занятие
- Рабочий стиль (анализ биоритмов)
- Упражнение
- Функции самоменеджмента («Круг правил»)
- Оценка потерь времени: Календарик-пинарик, Пирог времени
- Типы времени (линейный, циклический, параллельный)
- Практическое занятие
- Хронометраж – теория.
- Практическое занятие
- Поглотители времени
- Упражнение «Самодиагностика поглотителей». Выделение поглотителей из своего хронометража.
- Упражнение
- Домашнее задание «Хронометраж прошедшего дня»
Модуль 2. Планирование: как готовить выполнение своих задач
- Обсуждение задания «Хронометраж прошедшего дня»
- Основы планирования (мини-лекция)
- Метод Франклина: Анализ ценностей, определение глобальной цели, проверка по SMART
- Упражнение «Измерение целей»
- Прочие упражнения
- Принятие решений: вскрыть резервы производительности
- Необходимость принятия решений
- Упражнение «Съесть лягушку, разделить слона, швейцарский сыр»
- Принципы и правила планирования времени
- Принцип Парето (соотношение 80:20)
- Установление приоритетов с помощью анализа АБВ
- Ускоренный анализ по принципу Эйзенхауэра
- Эксперимент с банкой и камнями/крупой/ водой.
- Практическое занятие «Важно\Неважно»
- Практическое занятие «План на следующий день»
Модуль 3. Делегирование
- Обсуждение задания «План на следующий день»
- Преимущество делегирования.
- Сопротивление делегированию.
- Правила делегирования.
- Алгоритм делегирования по матрице Эйзенхауэра
- Практическое занятие
Модуль 4. Мотивация и Самоконтроль
- Методы самомотивации (мини-лекция)
- Практическое занятие
- Методы самоконтроля (теория)
- Практическое занятие
- Как проявляется трудоголизм и эмоциональное выгорание.
- Отдых в ТМ (мини-лекция)

Складчина создана 4 апреля 2013 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2

2016 250 ₽Апрель 2013 Вы здесь

Другие материалы школы 12

С Специалист Все материалы

M Microsoft PowerPoint 2013/2010. Уровень 2. Дизайн презентаций 1 412 ₽ 7 990 ₽ −82%Э Эффективные продажи. Уровень 2. Преодоление возражений 532 ₽

Эксперт в области коммуникаций Skype for Business 2015 Lync Server 2015 13 640 ₽ 57 980 ₽ −76%

Программист на Delphi 7/XE5 (комплексная программа) 18 998 ₽ 32 090 ₽ −41%

Adobe Photoshop СС/CS6. Уровень 3. Экспертные решения в автоматизации, печати и web 738 ₽ 8 990 ₽ −92%

Инфраструктурные решения в Windows Azure 1 166 ₽ 29 990 ₽ −96%

Эффективная работа в сети Интернет 2 816 ₽ 4 350 ₽ −35%1 1С:Предприятие 8.2. Решение расчетных задач 13 990 ₽

Программирование на языке Go. Уровень 1. Основы языка Go 1 918 ₽ 24 250 ₽ −92%J JavaScript. Уровень 3. Knockout.js 9 990 ₽

Разработчик баз данных Microsoft Access 2013 6 871 ₽ 28 970 ₽ −76%

Тестирование ПО. Уровень 1. Тестировщик программного обеспечения 2 995 ₽ 17 490 ₽ −83%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 204 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».