Танцевальная терапия

Движение под музыку становится инструментом для избавления от стресса и проработки эмоциональных зажимов, даже если вы никогда раньше не занимались танцами. Автор объединяет 25-летний опыт профессиональной хореографии и психологическое образование, чтобы помочь через тело освободиться от накопленного негатива и обрести уверенность.

Внутри курса — разбор шести готовых постановочных танцев, техники развития пластики и медитативные практики для устранения внутренних конфликтов. Материал ориентирован на тех, кто хочет преодолеть стеснительность на танцполе, развить гибкость и научиться экологично проживать эмоции. Программа подходит как для личной практики, так и для психологов, желающих внедрить танцевально-двигательные методы в свою профессиональную деятельность.