Свобода от родительских программ
О чём курс
Ощущение, что вы живете чужую жизнь и постоянно следуете сценариям, которые обещали себе никогда не повторять, указывает на влияние глубоких родительских установок. Курс помогает выявить деструктивные поведенческие шаблоны, такие как «синдром отличника», склонность к самосаботажу, прокрастинации и неспособность выстраивать личные границы. В процессе работы вы замените вредоносные установки на адаптивные, проработаете чувства вины, стыда и обиды, а также научитесь реализовывать собственные желания вместо выполнения чужих ожиданий. Итогом станет выход из роли жертвы обстоятельств и обретение внутренней опоры для построения здоровых отношений с окружающими.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план работы включает:
- Анализ влияния родительских сценариев на текущую жизнь.
- Выявление негативных шаблонов поведения и установок.
- Техники проработки чувства вины, стыда и обиды.
- Работа с синдромом самозванца и самокритикой.
- Практики по выстраиванию личных границ и умению говорить «нет».
- Стратегии перехода от «чужой» жизни к реализации собственных желаний.
Теги курса
Другие материалы автора 1
ЕС Елена Суслина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.