Стройность изнутри
О чём курс
Ваш вес постоянно колеблется, случаются срывы, а мысли о еде занимают всё свободное время — именно этот цикл эмоционального переедания разбирают на тренинге. Автор отходит от классических диет и подсчета калорий, фокусируясь на психологических барьерах, которые мешают удерживать стабильный вес. Внутри программы анализируются глубинные причины пищевой зависимости на разных уровнях: от беспокойного ума и ранимого сердца до накопленных душевных травм и ограничивающих установок. Вы не получите список «разрешенных продуктов», вместо этого фокус смещен на проработку скрытых психологических заноз, которые заставляют заедать стресс и откладывать жизнь на потом. Итогом работы станет переход к спокойному отношению к еде, избавление от зацикленности на цифрах на весах и обретение психологической свободы.
Программа обучения
Точной программы нет, однако тренинг включает проработку психологических аспектов стройности по следующим направлениям:
- Анализ психологических причин эмоционального переедания (стресс, нехватка мотивации, внутренние конфликты).
- Работа с ментальными установками и ограничивающими способами мышления.
- Разбор барьеров на уровне ума, эмоций и духа, провоцирующих переедание.
- Техники для снижения зацикленности на весе и похудении.
- Методы достижения эмоциональной стабильности для удержания естественной стройности.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Анастасия Дьяченко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».