Свой идеал

Name: Свой идеал
Price: 754 RUB
Availability: InStock

19 участников

О чём курс

Вы сможете выстроить систему питания на базе любимых продуктов без подсчета калорий, изнурительных тренировок и отказа от еды после 18:00. В основе подхода — изменение пищевых привычек, которые помогают достигать сытости быстрее и поддерживать вес без постоянных ограничений. Курс состоит из аудиоуроков, в которых разбираются техники психологического настроя, правила поведения за столом и методы ускорения обмена веществ. Материал ориентирован на тех, кто устал от жестких диет и хочет наладить отношения с едой, сохранив при этом стройность и упругость тела.

Программа обучения

Аудиоурок 1: Настрой на приятное похудение без срывов
- Самая приятная подготовка к похудению
- Определяемся с тем как будем худеть
- Мотивируем себя на новую жизнь
- Мотивируем себя на приятное похудение
Аудиоурок 2: Как есть – чтобы худеть
- Как худеть ничего не меняя в своем рационе
- Простой способ наесться быстрее и не переедать
- Почему "как" есть часто важнее чем "что" есть – и как вы можете использовать этот секрет в своем похудении
- Восемь вещей, которые делают худые за столом, чтобы не набирать вес
- 12 вещей, которые не надо делать за столом – если вы хотите бросить вес
Аудиоурок 3: Красивое тело
- Два лучших друга худеющих – которые не только вернут стройность, но и сделают тело красивым
- С чего лучше всего начать свою программу похудения – чтобы не срываться
- Как правильно начать – чтобы худеть с максимальным комфортом
- Что нужно телу, чтобы оставаться красивым и упругим
- Что необходимо частному телу для ускорения обмена веществ
- Что нужно желудку, чтобы оставаться сытым
- Идеальный завтрак для похудения за 5 минут

Складчина создана 10 августа 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АД Анастасия Дьяченко Все материалы

Стройность изнутри 348 ₽ 2 950 ₽ −88%

Комплект презентаций Spotlight 6 2 321 ₽ 7 480 ₽ −69%

Комплект презентаций Spotlight 4 776 ₽ 4 845 ₽ −84%

Комплект презентаций Spotlight 7 3 095 ₽ 7 480 ₽ −59%

Интерактивная презентация в PowerPoint "Иду в 4 класс" 80 ₽ 300 ₽ −73%

Комплект презентаций Spotlight 5 1 000 ₽ 5 110 ₽ −80%

Комплект презентаций Spotlight 2 716 ₽ 3 580 ₽ −80%

Похудение: Новый уровень. Блок Прорыв 422 ₽ 2 950 ₽ −86%

Интерактивная презентация в PowerPoint "Иду в 6 класс" 202 ₽ 300 ₽ −33%

Интерактивная презентация в PowerPoint "Иду в 3 класс" 170 ₽ 300 ₽ −43%

Интерактивная презентация в PowerPoint «Иду во 2 класс» 292 ₽ 300 ₽ −3%

Интерактивная презентация в PowerPoint "Иду в 5 класс" 184 ₽ 300 ₽ −39%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 754 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».