Сопровождение по имитации голодания
О чём курс
Система циклического питания, помогающая запустить процессы жиросжигания и оптимизировать метаболизм без отказа от твердой пищи. Протокол рассчитан на 9 дней и включает 2 дня плавного входа, 5 дней активной фазы и 2 дня выхода, что позволяет избежать стресса для организма и эффекта «йо-йо».
В материалах собраны пошаговые инструкции и рецепты из доступных продуктов, которые можно найти в любом супермаркете. Автор разъясняет биологические механизмы влияния такого режима на чувствительность к инсулину и энергетический обмен. Программа подходит для тех, кто хочет улучшить состав тела, не прибегая к радикальному голоданию.
Программа обучения
- Введение: понимание биологических процессов имитации голодания
- Этап подготовки: плавный вход в протокол (2 дня)
- Основной протокол: план питания на 5 дней
- Этап восстановления: правила выхода из протокола (2 дня)
- Сборник рецептов из обычных продуктов
- FAQ: ответы на вопросы по весу, метаболизму, тренировкам и безопасности
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.