Школа здоровья. Депрессивные расстройства. Вирусы Герпеса. Нейровоспаление

Автор школы здоровья разбирает причины нейровоспаления, влияние вирусных процессов и нутриентных дефицитов на нервную систему, а также предлагает схемы лабораторной диагностики и восстановления.

О чём курс

В основе программы — разбор механизмов нейровоспаления, возникающего на фоне активации вирусов и нехватки питательных веществ. Автор опирается на клинический опыт ведения близких и рассматривает комплексный подход: изменение типа питания, снижение уровня гистамина, растворение биопленок, восстановление микробиома и профилактику избытка аммиака.

Отдельная часть посвящена лабораторным маркерам. Автор рассказывает, какие анализы помогают выявить текущее воспаление нервной системы, а также как интерпретировать показатели дефицитов и подбирать тактику коррекции.

Аудитория

По словам автора, программа ориентирована на тех, кто:

• перенёс выраженный стресс или вирусные инфекции с затяжным восстановлением и нарушениями обоняния;
• сталкивается со снижением памяти, туманом в голове, частыми перепадами настроения или головокружениями;
• интересуется профилактикой нарушений развития, неуспеваемости и тревожности у детей;
• имеет семейную историю дегенеративных заболеваний нервной системы либо планирует беременность.

Что входит в материалы

В материалах собраны рекомендации по лабораторному чек-апу, выявлению дефицитов и поддержке организма. Рассматриваются следующие темы:

• диагностика и коррекция состояний щитовидной железы;
• маркеры железодефицита и анемии (ферритин, трансферрин, ОЖСС, клинический анализ крови);
• уровень гомоцистеина и трактовка генетического анализа на мутации фолатного цикла;
• дислипидемия и уровень витамина D;
• углеводный обмен: инсулинорезистентность, инсулиновый и гликемический индексы продуктов, добавки при снижении веса.

К теоретическим урокам прилагаются четыре варианта меню с рецептами, комплексы домашних функциональных тренировок, а также упражнения для гимнастики и самомассажа лица.