Скачать курс «Шаг за шагом. Как справиться с неврозами» — Андрей Курпатов | Отзывы | Складчина

Шаг за шагом. Как справиться с неврозами

3,7/5 ·
Создан: 15 июня 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Панические атаки, постоянная тревога и депрессивные состояния часто становятся следствием неправильных стратегий мышления, а не врожденной патологии. Андрей Курпатов объясняет механизмы формирования неврозов и предлагает конкретные инструменты для выхода из них — от физиологических техник расслабления до когнитивной переработки привычных ожиданий и требований к себе.

В основе программы лежит работа с вниманием и мировоззрением: вы научитесь разделять факты и их интерпретации, работать с дыханием для купирования стресса и менять установки, которые провоцируют избыточную тревогу. Курс подойдет всем, кто хочет перестать жить в состоянии постоянного напряжения и стремится вернуть эмоциональную стабильность через осознанное управление своими реакциями.

Другие материалы автора

Как бороться с зависимостью от гаджетов Можно купить
210 ₽ 1 000 ₽ −79%

Как бороться с зависимостью от гаджетов

Андрей Курпатов
Информационная псевдодебильность. Вызовы времени Можно купить
120 ₽ 300 ₽ −60%

Информационная псевдодебильность. Вызовы времени

Андрей Курпатов
С
Можно купить
524 ₽ 19 900 ₽ −97%

Самоанализ. Глубинная психология

Андрей Курпатов
М
Можно купить
406 ₽ 10 900 ₽ −96%

Мастер мышления. Модуль 1. Вся суть когнитивных искажений

Андрей Курпатов
М
Можно купить
402 ₽ 7 120 ₽ −94%

Мастер мышления. Модуль 3. Социальные отношения

Андрей Курпатов
3,7 · 3 отзыва
I
Ivonil
16 августа 2020 г.
Достоинства

Методика Курпатова очень нравится. Курс подробно объясняет, как работать с неврозами, что помогает лучше разобраться в теме.

Недостатки

Ни одного минуса. Мы тоже удивлены

Л
Людвиг Аристархович
11 августа 2020 г.
Достоинства

Курс сделан профессионалами и «для людей». Материал содержит мощные знания, полезные для успеха и личностного роста.

Недостатки

Всё отлично. Точка

T
tatimeyer
26 июля 2020 г.
Достоинства

Автор не указал достоинств

Недостатки

Много воды.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Р
Можно купить
100 ₽ 700 ₽ −86%

Радость

О
Можно купить
2 236 ₽ 16 000 ₽ −86%
5.0

Отношения: позвольте себе счастье, успех, любовь

Олег Матвеев
Л
Можно купить
142 ₽ 1 470 ₽ −90%

Легкое решение хронических проблем по методике Павла Колесова

Павел Колесов
МАК-колода В поисках смысла Можно купить
160 ₽ 1 700 ₽ −91%

МАК-колода В поисках смысла

Юлия Демидова