S Sofia25 11 октября 2025 г.
Достоинства: Курс о том, как с помощью походки и шагов влиять на собственное здоровье. Идея о том, чтобы через ежедневную активность оздоравливаться, очень актуальна.
Шаг
О чём курс
Каждый ваш шаг может стать инструментом для восстановления и укрепления тела, если научиться осознанно управлять биомеханикой движения. Вместо интуитивного перемещения в пространстве курс предлагает перестроить привычный паттерн ходьбы, чтобы сделать его источником силы для опорно-двигательного аппарата. В основе методики — опыт артиста Cirque du Soleil и рекордсмена книги Гиннесса Кирилла Калуцких, который учит переносить акценты внимания на детали каждого шага. Это практическое руководство для тех, кто хочет через ежедневную активность улучшить состояние организма и освоить контроль над телом в движении.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план:
- Основы биомеханики ходьбы
- Техники восстановления и укрепления тела через движение
- Упражнения на развитие внимания и осознанности в каждом шаге
- Методы управления вектором движения и силой нагрузки
Складчина создана 13 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 9
Ещё интересные курсы
Можно купить 98 ₽ 399 ₽ −75%
GPT родителям. Как первокласснику написать исследовательский проект самостоятельно. Сотвори себе сказку
Вячеслав Мустакимов, Таисия Мустакимова, Юлия Лавренченко
Можно купить 1 052 ₽ 31 000 ₽ −97%
Media Buyer Pro
Павел Антонов
Можно купить 792 ₽ 7 000 ₽ −89%
Компенсаторика в астрологии: реолокация и талисманы
Александр Айч
Можно купить 202 ₽ 570 ₽ −65%
Angular 2 with TypeScript for Beginners: The Pragmatic Guide
Mosh Hamedani4
Можно купить 148 ₽ 2 499 ₽ −94%
4-недельный гиревой курс
Виктор БлудЦ
Предзаказ 1 162 ₽ 4 500 ₽ −74%
Цветовой коллаж и moodboard основа стильного и функционального интерьера
Ольга КачановаМ
Можно купить 712 ₽
Маркетинговая аналитика
Udemy
Можно купить 416 ₽ 2 400 ₽ −83%
Клуб "Матур Body". Январь 2024
Елена Жарикова, Анастасия Устименко 500 ₽ 2 990 ₽