S Sofia25 11 октября 2025 г.
Достоинства: Курс о том, как с помощью походки и шагов влиять на собственное здоровье. Идея о том, чтобы через ежедневную активность оздоравливаться, очень актуальна.
Шаг
О чём курс
Каждый ваш шаг может стать инструментом для восстановления и укрепления тела, если научиться осознанно управлять биомеханикой движения. Вместо интуитивного перемещения в пространстве курс предлагает перестроить привычный паттерн ходьбы, чтобы сделать его источником силы для опорно-двигательного аппарата. В основе методики — опыт артиста Cirque du Soleil и рекордсмена книги Гиннесса Кирилла Калуцких, который учит переносить акценты внимания на детали каждого шага. Это практическое руководство для тех, кто хочет через ежедневную активность улучшить состояние организма и освоить контроль над телом в движении.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план:
- Основы биомеханики ходьбы
- Техники восстановления и укрепления тела через движение
- Упражнения на развитие внимания и осознанности в каждом шаге
- Методы управления вектором движения и силой нагрузки
Складчина создана 13 сентября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 11
Ещё интересные курсы
Можно купить 94 ₽ 997 ₽ −91%
Комплект квестов для детей
Светлана Петрова
Можно купить 622 ₽ 2 000 ₽ −69%
Про Маму
Светлана Комарова
Можно купить 88 ₽ 747 ₽ −88%
Рабочие тетради по русскому языку, чтению и развитию речи для начальной школы. Коррекционно-развивающее обучение
О. А. Козырева, К. А. Кутакова
Можно купить 222 ₽
Стероидный профиль в слюне
Леонид Ворслов, Марина МостоваяH
Можно купить 440 ₽ 6 000 ₽ −93%
How to create worksheets 2.0
Елена Сарнавская
Предзаказ 3 439 ₽ 29 000 ₽ −88%
Фронтенд-разработчик
НТМL Academy
Предзаказ 383 ₽ 1 490 ₽ −74%
Закрытый клуб на 1 месяц
Алекс Лесли
Можно купить 284 ₽ 3 000 ₽ −91%
Новые методы глубинной психологии. 44 метода
Станислав Раевский
Предзаказ 222 ₽ 9 400 ₽ −98%
Энергия подсознания
Елена Скордина 500 ₽ 2 990 ₽