Л Любомила 11 июля 2015 г.
Достоинства: Отлично
Саногенное мышление — Повтор 2
О чём курс
Негативные эмоции часто превращаются в хронические привычки вроде лени, апатии или постоянного стресса, если пытаться их просто подавить. Этот курс предлагает иную стратегию — саногенное (оздоравливающее) мышление, основанное на рациональном анализе эмоциональных реакций.
Вместо попыток избавиться от переживаний, вы научитесь их проживать и нейтрализовать за несколько секунд, не позволяя им отравлять жизнь днями или годами. Материал базируется на практиках самоанализа, которые помогают выявлять скрытые установки, стоящие за страхами и нерешительностью.
Результат работы с методикой — снижение общего уровня стресса и психосоматическая разгрузка организма. Вы начнете видеть реальные причины своего эмоционального состояния и научитесь сохранять спокойствие даже в ситуациях, которые раньше провоцировали длительные конфликты с собой или окружающими.
Программа обучения
- Понятие саногенного мышления и его роль в профилактике стрессовых состояний
- Механизмы возникновения негативных эмоций и почему их подавление вредит здоровью
- Техники рационального размышления эмоций: как сократить время переживания с дней до секунд
- Анализ скрытых эмоциональных причин лени, прокрастинации и страха
- Работа с привычками, возникшими как защитная реакция на невыраженные эмоции
- Инструменты для достижения внутреннего покоя и оздоровления организма через изменение мышления
Складчина создана 16 мая 2015 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Выпуски серии 3
Все 3Другие материалы автора 1
ЮО Юрий Орлов Все материалыP procyon22 8 июля 2015 г.
Достоинства: Материал бесценный, принес много пользы: занятия спортом, контрастный душ и выполнение рутинных дел стали приносить радость. Удалось научиться разбирать эмоции на составляющие. Удобный формат изучения материала в виде текстовых PDF-файлов.
P Pr_Nuri 8 июля 2015 г.
Достоинства: Прекрасный материал, очень полезный.
G gill_bates 4 июля 2015 г.
Достоинства: Автор курса — компетентный специалист.
Недостатки: Непонятна методика изучения материала. В курсе содержится большое количество файлов в формате MP3 низкого качества.
I Icamis 12 июня 2015 г.
Достоинства: Крутейший материал по психологии. Глубокая подача темы саногенного мышления, курс является очень ценным ресурсом.
V vladsolo 5 июня 2015 г.
Достоинства: Плюсы? Проще сказать, чего не понравилось. А не понравилось — ничего
Пока отзыв только об Орге. Складчина проведена быстро и качественно. Молодец!Материал в проработке.
A aydanamar19 4 июня 2015 г.
Достоинства: Отличный материал.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Т
Можно купить 168 ₽ 2 490 ₽ −93%
Техники НЛП: Управление состоянием
Фрэнк ПьюселикМ
Можно купить 86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Мой мистический опыт. Картография трансперсональной реальности
Денис БурхаевМ
Можно купить 84 ₽ 900 ₽ −91%
МиЖ №4. Мужчина и женщина в денежной игре
Инна ПорецкаяН
Можно купить 510 ₽ 4 000 ₽ −87%
НЛП для начинающих
Михаил Пелехатый, Михаил АнтончикЭ
Можно купить 870 ₽ 1 140 ₽ −24%
Эго и эгоизм
Наталья Зайцева, Ирина ОстапукА
Предзаказ 3 263 ₽ 89 000 ₽ −96%
АромаПсихология 2.0 Расширение
Ольга Коробейникова
Можно купить 172 ₽ 4 990 ₽ −97%
Навигатор
Константин ШереметьевН
Можно купить 288 ₽ 3 574 ₽ −92%
На старости дожили до радости? Психология красивого старения
Елена НиколаеваП
Можно купить 270 ₽ 5 000 ₽ −95%
Провинциалка
Ирина Верба
Можно купить 274 ₽ 2 500 ₽ −89%
Тайм-менеджмент
Наталья Приймаченко
Можно купить 264 ₽ 8 000 ₽ −97%
Пользователь нейрографики
Павел ПискарёвМ
Можно купить 160 ₽ 2 500 ₽ −94%
Мама хотела мальчика (девочку)
Елена Веселаго 82 ₽ 7 500 ₽