Саморазвитие и рефлексия

Name: Саморазвитие и рефлексия
Price: 3000 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Осознанное управление собственной жизнью начинается с понимания истинных причин своих поступков и способности извлекать опыт из ошибок. Материал предлагает превратить рефлексию из абстрактного размышления в прикладную технику, необходимую для глубокого мышления и проектирования жизненных стратегий. Внутри разбираются инструменты для анализа мыслительных процессов, методы разграничения продуктивной рефлексии и деструктивной руминации, а также подходы к проведению коллективной мыследеятельности. Результатом станет развитие критического взгляда на свои действия и способность использовать рефлексию как регулярную практику для личностного роста.

Программа обучения

Базовые представления о рефлексии
Связь рефлексии и мышления
Когнитивные навыки необходимые для развития рефлексии
Виды рефлексии
Инструменты для развития рефлексии
Объект и субъект в рефлексии
Практика рефлексии по Арги
Ретроспектива и перспектива в рефлексии
Анализ мыслительных процессов в рефлексии
Как отличить руминацию от рефлексии?
Практическое задание
Коллективная рефлексия
Коллективная мыследеятельность
Упражнения по коллективной рефлексии
Ошибки в проведении рефлексии
Литература по рефлексии

Складчина создана 25 января 2026 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ОТ Ольга Трифанкина Все материалы

Уровни сознания и практики осознанности 1 678 ₽ 2 400 ₽ −30%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 3 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.