Расстановка границ

Name: Расстановка границ
Price: 106 RUB
Availability: InStock
Rating: 4.6 (7 reviews)

4,6 139 участников

О чём курс

Постоянные уступки, неумение отказывать и страх перед конфликтами часто приводят к тому, что личные границы превращаются в «проходной двор» или, наоборот, в глухую оборону. Курс помогает разобраться в причинах этого дисбаланса, переходя от бесконечного чувства вины к осознанному выстраиванию отношений с окружающими. Материал фокусируется на трёх аспектах: глубокой теории личных границ (телесных, психологических и энергетических), практических алгоритмах поведения в конфликтных ситуациях и формировании здоровой жизненной позиции. Вы научитесь различать «детские» и «взрослые» модели общения, поймёте, как транслировать свои права партнёру без агрессии и как соблюдать чужие границы, не теряя при этом собственных интересов. Итогом станет навык экологичного «нет» и способность строить партнёрство на равных.

Программа обучения

Теория Личных Границ:
- Что такое личные границы человека и зачем их расставлять
- Виды границ: телесные, психологические, энергетические
- Процесс формирования своих границ на разных уровнях
- Как выглядят наши границы в тонком плане
- Плюсы и минусы границ: свобода и ограничения
- Чем мы платим за нарушение границ (время, деньги, энергия)
- Функции границ. Какие наши права мы оберегаем границами
- Страхи, которые деформируют наши границы
- Синдром Ящерицы
- Личное пространство и границы в разных сферах жизни
- Как выглядят личные границы в «здоровом» варианте
- Состояние внутренней Силы и уверенности
- Теория истинного эгоизма
- Психосоматические заболевания, связанные с проблемой личных границ
Расстановка Границ:
- Как корректно определить и расставить свои границы в отношениях
- Что делать, если окружающие постоянно нарушают твои границы
- Как научиться говорить «нет» так, чтобы тебя услышали с первого раза
- Как научиться видеть и соблюдать чужие границы
- Как найти баланс между крайностей в расстановке границ (безотказностью и закрытостью)
- Алгоритм расстановки границ
Жизненная Позиция:
- Что такое жизненная позиция, зачем она нужна и как ее сформировать
- Влияние уровня сознания на жизненную позицию
- Основные позиции в общении: «детская», «родительская», «взрослая»
- Как перестать «прыгать» из одной в другую
- Что значит «общение на равных»
- «Правота»: разница между истиной и правдой
- Что значит «отдать другому его правоту» и перестать что-то доказывать
- Право на собственное мнение
Границы в отношениях Мужчины и Женщины:
- Отличия в понимании и ощущении границ у мужчин и женщин
- Как расставлять границы по-женски
- Нужны ли границы в паре
- Этапы эволюции границ в отношениях мужчины и женщины
- Как женщины нарушают границы мужчины в отношениях. К чему это приводит
- Как научиться уважать границы – свои и партнера

Складчина создана 12 июля 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ЮВ Юлия Винникова Все материалы

Наполненность 226 ₽ 8 500 ₽ −97%

Королевские камни: магия драгоценных камней 102 ₽ 2 500 ₽ −96%

И Иринка80 11 сентября 2014 г.

Достоинства: Не стал писать — пошёл рекомендовать друзьям

Огромная благодарность организатору за оперативную выдачу материала.и отдельное спасибо за бонусы, которым вы всегда нас балуете в своих складчинах. самый щедрый орг ))с вами очень приятно участвовать в складчинах! ))

Т Телла 2 сентября 2014 г.

Достоинства: Материал отличный, всё открывается без проблем.

B Balara 31 августа 2014 г.

Достоинства: Прослушивание курса помогает выстроить событийный ряд, связанный с умением отстаивать свои границы.

Недостатки: Курс требует предварительной подготовки по другим продуктам автора, не совсем подходит новичкам. Преамбула неоправданно растянута на 17 частей из 53 с избыточным упором на воспитание детей.

M More7777777 31 августа 2014 г.

Достоинства: Продукт будем изучать.

A amber77 30 августа 2014 г.

Достоинства: Автор решил, что звёзд достаточно

Благодарю за отлично организованную складчину!

C Cherytti 25 августа 2014 г.

Достоинства: Материал помог найти полезные инструменты для выстраивания личных границ и работы с непрошеными советами окружающих. Информация подана глубоко, заставляет делать паузы для размышлений и подкреплена практическими проверками усвоения знаний.

V Vielleicht 7 августа 2014 г.

Достоинства: Автор воздержался от перечисления плюсов

Недостатки: Инфопродукт оказался не очень полезным. Подача материала оставляет желать лучшего: неприятно слышать просторечные слова от эзотериков-психологов.

Почему полный курс стоит всего 106 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».