Работа в декрете

Name: Работа в декрете
Price: 80 RUB
Availability: InStock

4 участника

ДЛ Автор Дарья Лебедева Школа TutorPlace

О чём курс

Декрет часто воспринимается как период вынужденной паузы в карьере, однако это время можно превратить в ресурс для создания собственного дела. Внутри разбирается, как совмещать материнство и заработок через микропланирование и расстановку границ.

Материал помогает уйти от образа «супермамы» к концепции «достаточно хорошей» родительницы. Основные темы включают методики борьбы с выгоранием, технику «Окна и Ритуалы» для управления временем в условиях ограниченных 10–15 минутных интервалов, а также способы профилактики чувства вины. Отдельное внимание уделено поиску источников дохода: от фриланса до создания UGC-контента, что позволяет интегрировать профессиональную реализацию в привычный график ухода за ребёнком.

Программа обучения

1 неделя
- Урок 1. Введение: короткая формула курса и личная цель
- Урок 2. Кто я кроме «мама»: поиск собственной идентичности и маленькие ритуалы
- Урок 3. Вина и тревога: как их распознавать и выпускать (микротехники)
- Урок 4. «Мягкая сепарация»: отпускать ребёнка без драм и паники
- Урок 5. Какие профессии доступны мамам в декрете: обзор возможностей (фриланс, удалёнка, UGC и другие)
- Урок 6. Профилактика выгорания: 5-минутные приёмы восстановления
- Урок 7. Эмоциональные качели: как выровнять настроение за день
2 неделя
- Урок 8. Самоподдержка в формате «быстрых перезагрузок»
- Урок 9. Партнёрство после ребёнка: распределение ролей без войны
- Урок 10. Делегирование по-привычному: как просить и не объяснять сто раз
- Урок 11. Тайм-менеджмент для мам: метод «Окна и Ритуалы»
- Урок 12. Приоритеты по-матерински: что действительно двигает качество жизни
- Урок 13. Микропланирование: использовать 10–15-минутные «окна» с максимальной отдачей
- Урок 14. Границы без вины: короткие фразы, которые работают
3 неделя
- Урок 15. Сравнение и социо-давление: как перестать мериться лайками
- Урок 16. Хобби и самоидентификация: находить время на «маленькие смыслы»
- Урок 17. Доход в декрете: профессия UGC-блогера

Складчина создана 6 марта 2026 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.

Другие материалы автора 6

ДЛ Дарья Лебедева Все материалы

П Пакеты уроков сценариев на английском языке для детей средний уровень 4 595 ₽

Как снять свой первый фильм: Подготовка к съемкам 102 ₽ 430 ₽ −76%Г Глоссарии для изучения английского языка с детьми средний уровень 677 ₽ 4 162 ₽ −84%М Марафоны, квесты к праздникам и по книгам на английском для детей средний уровень 1 428 ₽ 3 195 ₽ −55%

Как снять свой первый фильм: Съемка и продвижение 114 ₽ 370 ₽ −69%М Материалы глоссарии, уроки, марафоны, квесты на английском языке для детей начальный уровень 1 197 ₽ 6 704 ₽ −82%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».