Складчина Каталог
Мои курсы

Публичные выступления: научитесь за 4 недели рассказывать о себе и продвигать свои идеи

5 участников
МС Автор Марина Ступникова Школа КРОССклуб

О чём курс

О чём курс

Публичные выступления учат презентовать себя, доносить идеи до аудитории, справляться с внутренним напряжением, преодолевать страх сцены и сохранять спокойную уверенность перед слушателями.

Что внутри

Обучение охватывает практические и психологические аспекты ораторского мастерства:

  • Преодоление страха и выстраивание уверенности в себе перед выходом к аудитории.
  • Пять ключевых этапов подготовки речи, формулирование цели и работа над композицией.
  • Речевые приёмы для создания запоминающегося выступления и методы запоминания материала.
  • Использование возможностей голоса, дыхания и невербального языка: жестов, позы и мимики.
  • Психологические приёмы взаимодействия с аудиторией, удержание внимания и техники ответов на сложные вопросы.

Формат обучения

Программа рассчитана на 4 недели и включает доступ к четырём теоретическим модулям, практическим блокам и закрытому чату для участников.

Об авторе

Анастасия Ступникова — психолог с опытом практики более 10 лет, имеющая режиссёрское образование и опыт работы на радио. Является супервизором-наставником на кризисной линии экстренной психологической помощи.

Программа обучения

  • 1 урок. Моральный настрой перед публичным выступлением. Работа с тревогой.
      1. Препятствие № 1 — тревога перед выступлением.
      • Природа тревоги: откуда растут её ноги?
      • Выявление объекта тревоги, его нейтрализация.
      • Говорим на языке тревоги — превращаем ее в союзника.
      1. «Да пребудет с нами сила». Уверенность в себе — гарантия удачного выступления.
      • Как ее повысить?
      • Секреты самонастроя перед публичным выступлением.
  • 2 урок. 5 обязательных этапов подготовки речи. Структура вашего выступления. «ЧТО говорить?»
      1. Что в себя включает подготовка к публичному выступлению. 5 обязательных этапов.
      1. Цель вашего выступления: «Кто вы и зачем вы здесь?».
      • Мотивация — топливо для подготовки и выступления. Где взять?
      1. Главные вопросы об аудитории. Без какой информации о слушателях вам не обойтись?
      1. Собственно, ЧТО говорить? Набираем материал.
      1. Структура идеальной речи. Композиция.
      • Вступление и заключение: разбираем возможные варианты, делаем практические упражнения.
      1. Запоминаем текст: пересказ VS заучивание.
  • 3 урок. «КАК важнее, чем ЧТО». Как сделать ваши тело и голос союзниками во время публичного выступления?
      1. С чего начинается выступление.
      • Зрительный контакт: инструкция по применению.
      • Эмоциональная подстройка: почему это важно?
      1. КАК говорить?
      • Главный враг выступления и 5 видов оружия против него.
      • Как сделать свою речь запоминающейся? Основные речевые приемы оратора. Мини-тест
      1. Длительность выступления.
      1. Секрет правильного построения выступления. 3 вида структуры.
  • 4 урок. Психологические приемы в ораторском искусстве.
      1. Немного социальной психологии. Что нужно знать оратору о психологии групп?
      • Как добиться расположения и доверия людей в аудитории.
      1. Ваше тело — ваш союзник.
      • Что такое невербальный язык?
      • Поза, мимика, жесты оратора.
      • Язык жестов: практические упражнения.
      1. Пара слов о дыхании и голосе оратора.
      1. Внешний вид и одежда спикера.
      1. Общение с аудиторией.
      • Ответы на вопросы. Какие существуют категории вопросов и как на них отвечать?
      • Работа со сложными вопросами. Приемы на все случаи жизни.
      • Их отработка на практике.
      • Работа с эмоциональным состоянием слушателей. В каких случаях это необходимо?
      1. Привлечение и удержание внимания
Складчина создана 20 августа 2023 г.

Теги курса

Профессии
ОраторСпикерПсихолог
Навыки
Публичные выступленияУверенность в себеРабота с тревогой
Проблемы
Страх выступленийТревога

Другие материалы автора 3

МС Марина Ступникова Все материалы
Личные границы: с нежностью к себе и с уважением к окружающим Личные границы: с нежностью к себе и с уважением к окружающим 584 ₽ 4 900 ₽ −88%Любит – не любит. Курс о том, почему мы попадаем в нездоровые отношения и как это исправить Любит – не любит. Курс о том, почему мы попадаем в нездоровые отношения и как это исправить 1 782 ₽ 20 900 ₽ −91%Мама, я уже взрослый Мама, я уже взрослый 142 ₽ 1 500 ₽ −91%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 394 ₽ 4 900 ₽