Программа Шут-Дурак

5 участников

О чём курс

В двух частях программы автор разбирает состояние «шута-дурака» — темы и внутренние установки, которые помогают вернуть детскую непосредственность, действовать без страха перед неизвестностью и справляться с ограничениями. Занятия работают по принципу накопительного эффекта, усиливая друг друга от темы к теме.

Первая часть сфокусирована на развитии лёгкости, куража, умения переключаться и не застревать в контроле. Вторая часть посвящена разбору глубинных барьеров: страха проявляться, установок самонаказания, чувства неполноценности и запрета на собственные желания.

Для кого

  • Для тех, кто хочет вернуть в жизнь драйв, авантюризм и интерес к новому.
  • Для тех, кто сталкивается со страхом осуждения, зависимостью от мнения окружающих и блокирует свои проявления.

Формат

Материал разделен на два блока по 5 занятий, продолжительность каждого — от 60 до 75 минут. Блоки рассчитаны на строго последовательное изучение: второй блок открывается только после завершения первого. После занятий автор отвечает на вопросы и даёт личную обратную связь.

Программа обучения

Шут – дурак 1

  1. Легкость. Незацикленность. Возможность двигаться и не цепляться. Детская энергия.
  2. Драйв. Идеи. Интересы. Кураж. Желания и мечты.
  3. Что хочешь и что не позволяешь? Что ограничивает? Мнение окружающих.
  4. Самое важное для шута-дурака. Как выходить сухим из воды. Умение переключаться. Как не заигрываться и не разрушать нужное.
  5. Движение вперед. Неограниченность. Риск идти в новое. Неизвестность. Бесстрашие.
  • Энергия шута-дурака. Умение её проводить и развивать.

Шут – дурак 2

  • Я не такой/такая, как все. Страх проявляться и что мне за это что-то сделают.
  • Страх своих желаний.
  • Тема наказания и самонаказания (этот вопрос очень прочно сидит у нас внутри и создает много блоков в наших проявлениях в мире)
  • Внутреннее ощущение, что я плохой/плохая. Тоже очень глубинное чувство. Человек может говорить и демонстрировать одно и даже ожидать к себе хорошего отношения от людей и подарков от Вселенной, но сам перекрывает себе всё это, потому что внутри считает себя плохим.
  • Раскачка самой энергии шута-дурака, смелости, куражистости и азарта.
Складчина создана 4 января 2021 г. · описание обновлено 20 октября 2026 г.

Теги курса

Проблемы
3 741 ₽ 15 554 ₽