Проект Икс — Октябрь 2025

13 участников

О чём курс

Три недели плотной работы над внутренним состоянием помогут выйти из цикла апатии, вечной спешки и ощущения, что жизнь проходит мимо. Аудиотренинг построен на принципах работы мозга, помогая сменить негативные установки на спокойствие, ясность и дисциплину.

В основе программы — короткие аудиоуроки и практические инструменты, которые встраиваются в повседневную рутину без необходимости выделять часы на обучение. Вы научитесь распознавать свои истинные ресурсы, работать с химией мозга для повышения уровня энергии и выстраивать устойчивую самооценку. Система обучения подразумевает выполнение обязательных домашних заданий, что помогает закрепить результат и не бросить работу над собой на полпути.

Программа обучения

  • Аудиоуроки (10–20 минут)
  • Практические задания
  • Обязательные домашние задания (с системой восстановления)
  • Рабочая тетрадь
  • Три вебинара с автором курса
Складчина создана 14 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Выпуски серии 2

Все 2
Октябрь 2025 Вы здесьИюль 2019 86 ₽

Другие материалы автора 12

ОК Ольга Килина Все материалы
582 ₽ 3 591 ₽