Складчина
Каталог
Мои курсы

Pro-отношения Мастерская Стройности

2 участника
ИД Автор Инна Дидковская Школа LifePractic

О чём курс

О чём курс

«Мастерская Стройности» объясняет причины повторяющихся трудностей во взаимодействии с людьми и помогает выстроить стратегию для создания гармоничного союза. Слушатели переосмыслят текущие отношения или подготовятся к новым, а также применят сделанные выводы в семье, дружеском общении, профессиональной сфере и деловом партнёрстве.

Что внутри

Материал структурирован вокруг четырёх ключевых тем:

  • Влияние раннего детского опыта и того, как формируется базовая привязанность к родителям или заменяющим их фигурам.
  • Природа противоречий человека, взаимосвязь личностных кризисов и то, как внутренний конфликт перетекает в парные разногласия.
  • Работа со сложными эмоциональными состояниями, среди которых ревность, обида, чувство вины, стыд и страх, а также связь переживаний с телесными симптомами.
  • Различие между романтической и реальной привязанностью, блокаторы чувств и радикальное прощение незавершённых связей.

Что даёт курс

Слушатели смогут определить собственные базовые паттерны поведения, найти конфликтные точки в контакте с близкими и научиться переводить их в зону развития. Курс учит экологично выражать или сдерживать тяжелые чувства без вытеснения, опираться на них для защиты личных границ, а также находить внутренние ресурсы для преодоления страхов в паре.

Формат

Обучение состоит из серии четырёх тематических вебинаров, объединяющих теоретические аспекты психологии отношений и практические рекомендации.

Об авторе

Ведущая курса — Инна Дидковская, практикующий психотерапевт с 25-летним стажем, гештальт-терапевт, психодраматерапевт и процессуальный терапевт. Она занимает должность директора Киевского Гештальт Университета, является полным членом Европейской Ассоциации Гештальт-терапии, сертифицированным терапевтом Европейской Ассоциации Психотерапии и супервизором Парижской школы гештальта и Французского гештальт-института. Также автор ведёт обучающие программы трёх ступеней и специализации по работе с семьями и парами.

Программа обучения

  • Вебинар I. «Все мы родом из детства»: базовая привязанность и её влияние на то, как мы строим отношения:
    • Многие знакомы с фразой «Все мы родом из детства». На чем она основывается? В очень раннем возрасте мы получаем первый и наиболее значимый опыт отношений с близкими людьми. В профессиональной литературе это называется «опыт формирования базовой привязанности». То есть это отношения с самыми значимыми людьми в жизни каждого ребенка — матерью и отцом, или людьми, которые заботятся о ребенке, фигурами, которые замещают мать и отца
    • То, как в нашей жизни формируются эти первые значимые отношения, влияет на все наши дальнейшие отношения
    • На вебинаре «Все мы родом из детства»:
      • Я поделюсь с вами информацией о базовых типах привязанности, возможно, вы узнаете себя в одном из них
      • Дальше мы поисследуем, какие трудности и ресурсы в отношениях может создавать тот или иной тип привязанности
      • Вы сможете обнаружить ваши конфликтные точки в отношениях — и узнаете, как перевести их в точки развития
      • Понимая теорию привязанности и то, как формируются наши базовые паттерны в отношениях, вы сможете понять, что лично вам нужно развивать, чтобы вступать в счастливые отношения или брак.
  • Вебинар II. «Про конфликты внешние и внутренние»:
    • Противоречивость заложена в самой природе человека. Об этом писал ещё Гегель, когда говорил, что «без противоречивости развитие невозможно». И именно эта естественная противоречивость лежит в основе наших внутренних и внешних конфликтов
    • На вебинаре «Про конфликты внешние и внутренние» мы поработаем о том:
      • Как на наше поведение в конфликтах влияют отношения с первыми значимыми людьми и базовая привязанность
      • Как конфликты личностные перетекают в парные — и как наши внутренние конфликты обостряют отношения с партнерами
      • Как чувство вины развивает внутренний конфликт и влияет на внешние отношения
      • Чем отличается конфликт, кризис и «время перемен» — и как наша естественная противоречивость проявляется в этих контекстах
      • Как перевести внутренний конфликт вовне — что полезно делать, поскольку довольно часто внешний конфликт разрешается путем разрешения внутреннего. Невозможно разрешить внешне то, что не решено внутренне, ведь нам сложно стоять на своей позиции, если мы сами не определились и нас разрывает изнутри
      • Как использовать конфликт для развития — своего и пары/партнеров/коллег
  • Вебинар III. «Сложные чувства в отношениях»:
    • Если взять эмоции и чувства, которые мы испытываем, то «позитивных» меньше, чем «негативных». Из «позитивных» сразу называют радость, нежность, интерес. А если взять «негативные», то там и злость, и отвращение, и стыд, и боль, и вина, и обида, и печаль… А есть ещё комплексы сложных чувств
    • Задумывались ли вы о том, почему «негативных» чувств в нашей палитре переживаний больше, чем «позитивных»? Их больше, потому что они более важны как для эволюции человека, так и в ежедневной жизни. Хорошие чувства сигналят нам, что всё хорошо: мы нашли то, что хотели, встретились с желанным, получили искомое. Негативные же чувства свидетельствуют о том, что мы не получили чего-то важного, что наши границы нарушили, мы в чём-то потеряли. И эти сигналы намного важнее для нашего развития — они позволяют нам остановить движение в неправильном направлении и что-то изменить
    • На вебинаре «Сложные чувства в отношениях» я хочу коснуться таких тем:
      • Как перестать избегать, не замечать, вытеснять, избавляться от сложных чувств — и экологично их выражать (или сдерживать)
      • Симптом как регулятор отношений с людьми и миром
      • Как сложные чувства связаны с симптомами и хроническими болезнями
      • Как опираться на сложные чувства в движении к более гармоничным отношениям и жизни
    • Для меня чувства играют важную роль в отношениях: делают их живыми, наполненными, ценными и счастливыми. Именно поэтому мне хочется остановиться именно на сложных чувствах и сложных эмоциональных ситуациях в отношениях — и показать вам тот ресурс, которым они могут стать для вас и ваших отношений с собой, вашими партнерами и миром.
  • Вебинар IV. «Pro-любовь: о прощении, страхе и любви»:
    • Можно жить из страха, а можно жить из любви
    • Можно двигаться в отношениях и развивать их, избегая страха («я боюсь, что он меня оставит», «я боюсь, что не возьмут на работу», «я боюсь, что мой ребенок умрет»), а можно из любви. Я не гарантирую, что знаю способ, как это делать наверняка, но точно уверена, что каждый из нас может нащупать путь своего сердца — и двигаться по нему
    • На последнем вебинаре из курса PRO-отношения мы сфокусируемся на таких вопросах:
      • Любовь романтическая и реальная: чем они отличаются?
      • Как мы обесцениваем реальную любовь сказками о романтичной?
      • Разные формы любви
      • Основные «блокаторы» любви: как мы останавливаем себя в любви и любовь в отношениях
      • Практики прощения и завершения незавершенных отношений
      • Радикальное прощение
      • И снова про любовь — к себе, к людям, к миру
Складчина создана 3 августа 2018 г. · описание обновлено 18 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Поведенческие паттерныОтношенияПривязанность
Проблемы
КонфликтыЧувство виныВнутренние конфликты

Другие материалы автора 5

ИД Инна Дидковская Все материалы
З Закулисье счастливых и несчастливых браков 300 ₽ 2 500 ₽ −88%P PRO-отношения 260 ₽ 5 500 ₽ −95%М Мечтариум 280 ₽ 2 900 ₽ −90%М МамаДорогая 400 ₽ 5 000 ₽ −92%К Комплект онлайн курсов 1 573 ₽ 13 000 ₽ −88%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

152 ₽ 4 900 ₽