Давай по-другому! 7 шагов к здоровым отношениям

Лиза Радина разбирает причины угасания эмоциональной связи в паре и предлагает пошаговый алгоритм для выхода из повторяющихся ссор и взаимного непонимания. Занятие помогает разобраться, почему привычные слова не действуют на партнёра, и как восстановить диалог без раздражения.

Для кого

Мастер-класс подойдёт тем, кто сталкивается с трудностями в отношениях:

• слова и поступки партнёра вызывают раздражение, либо оно регулярно ощущается с его стороны;
• в общении критики и упрёков стало больше, чем благодарности и взаимных комплиментов;
• разговоры часто заканчиваются обидами и затяжным молчанием;
• партнёр не слышит повторяющиеся просьбы, из-за чего проще промолчать, чем высказаться.

Что внутри

Лиза Радина объясняет механику кризисов в паре: почему после гармоничного начала накапливаются взаимные претензии и почему привычные реакции не улучшают ситуацию. В мастер-класс входит чек-лист с пятью причинами конфликтов и система из семи последовательных действий. Для выработки устойчивых реакций автор даёт три упражнения на управление эмоциями.

Материалы включают видеозапись мастер-класса и конспект-шпаргалку.

Об авторе

Лиза Радина — сертифицированный тренер по развитию эмоционального интеллекта ассоциации EACEIP, популяризатор эмоционального воспитания детей и автор вебинара «Счастье. Всё включено». По словам автора, она ведёт крупнейший в России блог по развитию эмоционального интеллекта.