Преображение

7 участников

О чём курс

«Преображение» — курс о личных границах, сбалансированном питании и стиле. В нём вы сможете лучше понять свои желания и привычный образ.

Для кого курс

  • Для тех, кто хочет лучше понять и принять себя, раскрыть сильные стороны и обрести больше внутренней уверенности.
  • Для тех, кто хочет преобразить привычный образ, сохранив индивидуальность и ощущение внутреннего комфорта.
  • Для тех, кто стремится лучше понимать собственные желания и перестать ориентироваться исключительно на чужие ожидания.

Результаты после курса

По словам авторов курса, вы:

  • Поймёте, как принимать собственные эмоции без осуждения и внимательнее относиться к своим потребностям.
  • Разберётесь, какие жизненные обстоятельства и привычные решения повлияли на ваше текущее положение.
  • Узнаете, как распознавать роли Жертвы, Спасателя и Преследователя в привычных сценариях общения.
  • Научитесь отличать собственные желания от чужих ожиданий и увереннее выбирать подходящие жизненные цели.
  • Освоите способы отстаивать личные границы и спокойно отказывать без лишнего чувства вины.
  • Изучите, как превращать недовольство ситуацией в конкретные действия и постепенно двигаться к желаемым переменам.

Программа обучения

  • Как избавиться от чужих сценариев и найти свое истинное «я».
  • Понимание своего состояния без осуждения.
  • Что такое настоящее здоровье Отказ от диетического мышления.
  • Базовые понятия: тон кожи, подтон и контраст.
  • Введение в макияж и базовая косметичка.
  • Анализ внешности овал лица.
  • Сброс настроек: Почему гардероб вас не выражает?
Складчина создана 9 ноября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЕВ Екатерина Волкова Все материалы
40 ₽ 41 ₽