О чём курс

Исследование личного отношения к возрасту, помогающее снизить тревогу перед будущим и наполнить предстоящие жизненные этапы смыслом. Программа сфокусирована на переосмыслении стереотипов о старости и поиске стратегий, которые позволяют воспринимать этот период жизни как осознанный этап, а не как череду потерь.

В процессе работы участники разбирают:

  • Источники личных страхов и негативных установок, связанных с физиологическим старением.
  • Баланс приобретений и потерь, которые неизбежно приходят с возрастом.
  • Создание персональных сценариев старения и определение конкретных шагов для их реализации.

Материал будет полезен тем, кто хочет проработать страх перед немощностью и научиться управлять своим восприятием смерти и старения, чтобы они не ограничивали текущую жизнь.

Программа обучения

  • Исследование факторов, влияющих на личное отношение к старению.
  • Анализ страхов, связанных с процессом взросления и старостью.
  • Работа с концепциями приобретений и утрат в разные периоды жизни.
  • Разбор альтернативных жизненных сценариев старения.
  • Постановка целей в отношениях со старением и формирование точки Б.
  • Определение пошагового плана действий для перехода к желаемому восприятию возраста.
Складчина создана 9 января 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

1 916 ₽ 25 800 ₽