Практикум. Грамотная проработка негативных убеждений

Негативные установки работают как фоновые вирусные программы, истощая энергию и искажая восприятие реальности. Вместо борьбы с симптомами здесь разбирается технология поиска и нейтрализации корневых убеждений, которые формируют невротические паттерны поведения.

Внутри курса:

• Разбор системы трех уровней убеждений: как они переплетаются и поддерживают друг друга.
• Техника экспресс-проработки: алгоритм, позволяющий работать с негативом «в моменте», сразу после возникновения ситуации.
• Метод распознавания эмоций: обучение тому, какую информацию несет конкретное эмоциональное состояние и как через него выходить на скрытые установки.
• Инструментарий самотерапии: практические приемы, которые по глубине проработки могут заменить несколько сессий с психологом.

Материал будет полезен тем, кто чувствует внутренние ограничения, страхи или «стеклянный потолок» в своих действиях. В результате освоения технологии вы получите навык самостоятельного устранения ограничивающих установок и сможете применять этот инструмент как для личных целей, так и в рамках консультативной практики.