Повышение иммунитета с помощью натуральных средств

15 участников

О чём курс

Вам больше не нужно полагаться на случай при лечении ОРВИ — здесь разбирают, как радикально снизить частоту заболеваний и восстановить естественные защитные силы организма через работу с кишечником и питание. Автор раскрывает влияние микробиома на производство гормона счастья серотонина, объясняет причины развития аутоиммунных состояний и дает конкретные схемы восполнения дефицитов нутриентов, таких как йод, магний и витамин D. Вы узнаете, как элиминационная диета помогает перезапустить работу организма и избавиться от скрытых пищевых непереносимостей, провоцирующих хронические боли и акне. Материал будет полезен как родителям, стремящимся укрепить иммунитет детей, так и специалистам в области нутрициологии.

Программа обучения

  • Что такое иммунитет
  • Органы иммунной системы
  • Факторы, влияющие на иммунитет
  • Средства, которые повышают иммунитет
  • Костный мозг
  • Тимус
  • Важность селезёнки: связь с жизненной энергией «Ци», иммунитетом, образованием крови, уровнем ферритина, желчеоттоком, фитотерапия и дыхательные практики
  • Кишечник как основной орган иммунной системы: связь с мозгом, влияние на мысли и желания
  • Микробиом: влияние на иммунитет, настроение и риски депрессивных состояний
  • Пробиотики: восстановление после антибиотиков, влияние на аллергии, дерматиты и психическое состояние
  • Основы питания: выбор продуктов, вред и польза молочных продуктов
  • Пищевые непереносимости: интоксикация фталатами и фосфатами, связь с артритными болями и акне, диагностика
  • Элиминационная диета: способы перезагрузки организма
  • Поддержка пищеварения и нормализация стула
  • Вода: лечебные свойства и рекомендации по выбору
  • Нутритивные дефициты: восполнение йода, витамина D, магния, кальция и Омега-3
Складчина создана 2 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВХ Вероника Хуснутдинова Все материалы
358 ₽ 1 990 ₽