Подробная теория психосоматики

Ваш организм реагирует на непрожитые эмоции физическими симптомами — этот курс объясняет биохимические механизмы, через которые подавленные чувства перерастают в реальные болезни. Врач и психотерапевт Софья Зеленкова разбирает, почему мы привыкаем «прятать» эмоции и как трансформировать гнев, страх, вину или обиду из причин недомоганий в полезные сигналы психики. Вы поймете связь между конкретными эмоциональными состояниями и состоянием здоровья, чтобы перестать игнорировать сигналы тела и начать экологично проживать сложные чувства.