Подача твоей мечты Видеокурс

О курсе

Шестинедельная программа нацелена на постановку и улучшение подачи в большом теннисе: автор разбирает этот элемент на составляющие с помощью научно обоснованной методики. Внутри собраны схема исправления распространённых технических ошибок и пятьдесят практических упражнений.

Для прохождения курса понадобятся устройство для просмотра материалов (смартфон, планшет или ноутбук) и возможность отрабатывать удары на корте один-два раза в неделю.

Для кого

Материалы курса рассчитаны на следующую аудиторию:

• теннисисты любого уровня, желающие сделать подачу стабильной и сильной;
• тренеры, ищущие новые упражнения и методики разбора техники;
• родители юных спортсменов, помогающие детям в тренировочном процессе.

Чему учит курс

Обучение направлено на устранение двойных ошибок, повышение точности попадания в нужные зоны корта и увеличение скорости мяча. В процессе тренировок отрабатываются подача из различных позиций, вращение мяча и крученая подача по направлениям, что позволяет уверенно начинать розыгрыши и получать удобные мячи для последующей атаки.

Формат обучения

В программу входит более трёх часов видеоуроков, разделённых на пять тематических модулей. Ученики смотрят обучающие ролики, выполняют практические задания на корте в удобное время и могут снимать свои действия на видео для анализа техники. Доступ к материалам предоставляется на один год.