Открытая вода

Name: Открытая вода
Price: 1294 RUB
Availability: InStock

9 участников

ДС Автор Даниил Серебренников Школа Silver Swim

О чём курс

Победа в заплыве на открытой воде зависит не только от скорости, но и от тактической подготовки — курс раскрывает секреты, которые позволяют преодолевать дистанции с максимальной эффективностью. Автор, призер Чемпионата Мира и Европы, разбирает специфику плавания в естественных водоемах: от борьбы с волнами и навигации до контактной борьбы и психологии страха. Вы узнаете, как подбирать экипировку под конкретные условия, планировать питание для выносливости и выстраивать стратегию прохождения дистанции. Материал будет полезен как новичкам, впервые выходящим на старт, так и опытным пловцам, стремящимся улучшить свои соревновательные результаты.

Программа обучения

Урок 1. Вступление
Урок 2. Внутренний диалог и выбор старта
Урок 3. Выбор инвентаря и экипировки
Урок 4. Плавание на открытой воде
Урок 5. Драфтинг и контактная борьба
Урок 6. Стратегия и тактика плавания на открытой воде
Урок 7. Страхи плавания на открытой воде и способы их преодоления.
Урок 8. Подготовка к старту
Урок 9. День старта и прохождение дистанции
Урок 10. Питание до, во время и после соревнований
Бонусы

Складчина создана 10 марта 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДС Даниил Серебренников Все материалы

Курс обучения для тренеров по плаванию 648 ₽ 5 500 ₽ −88%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 294 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».