Курс обучения для тренеров по плаванию

Name: Курс обучения для тренеров по плаванию
Price: 648 RUB
Availability: InStock

20 участников

ДС Автор Даниил Серебренников Школа Silver Swim

О чём курс

Для того чтобы эффективно обучать взрослых пловцов и триатлетов, тренер должен учитывать физические законы движения в воде и специфику работы с любителями. Этот курс разбирает механику плавания — от влияния положения головы и ротации корпуса на центр тяжести до оценки техники гребка на каждом этапе.

Внутри вы найдете алгоритмы анализа техники плавания, методики организации групповых и персональных занятий, а также систему планирования тренировочного процесса для пловцов разного уровня подготовки. Автор дает конкретные инструменты: как структурировать занятие, как комбинировать типы нагрузок и составлять домашние задания для самостоятельной отработки учениками.

Программа обучения

Раздел 1: Основные положения работы со спортсменами-любителями
- Отличия в работе с профессионалами и любителями
- Персональный и групповой формат
- Какие задачи стоят перед тренером
- Тренировочный процесс
Раздел 2: Физика плавания
- Введение в физику процессов
- Силы, действующие на пловца
- Перенос ЦТ вперед. Пути решения
- Положение головы, влияните на ЦТ
- Пронос, влияние на ЦТ
- Ротация корпуса
- Условия взаимодействия с водой
Раздел 3: Оценка качества плавания и критерии оценивания
- Введение
- Анализ положения тела
- Анализ качества смены рук
- Анализ дыхательных циклов
- Анализ координации ног и рук
- Анализ гребка
- Захват
- Подтягивание
- Отталкивание
- Анализ проноса
Раздел 4: Начало работы со спортсменами
- С чего начать тренеру свою работу
- Разбор группы одного уровня
- Разбор группы разного уровня
- Разбор персонального занятия
Раздел 5: Последующее развитие спортсменов
- Типы и виды тренировок. Сочетание, комбинирование
- Для начинающих
- Для спортсменов среднего уровня
- Для опытных спортсменов
- Периодичность и объемы
- Домашние задания. Логика написания
- Подготовка к старту на примере

Складчина создана 3 января 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ДС Даниил Серебренников Все материалы

Открытая вода 1 294 ₽ 4 900 ₽ −74%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 648 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».