Плохие хорошие отцы
О чём курс
Фигура отца — наравне с материнской — задает наши базовые настройки, которые зачастую определяют качество взрослой жизни. Курс направлен на исследование влияния отцовского воспитания на эмоциональное состояние, самооценку и способность строить отношения.
В процессе обучения разбираются такие темы, как:
- Влияние присутствующего и исчезающего отца на развитие ребенка.
- Формирование базовых эмоциональных потребностей и последствия их дефицита.
- Механизмы преодоления внутренней критики, синдрома самозванца и самосаботажа.
- Работа с эмоциональной холодностью и усвоенными негативными семейными сценариями.
Материал будет полезен тем, кто чувствует влияние сложного детского опыта, испытывает трудности с доверием и безопасностью, а также тем, кто стремится не повторять паттерны своих родителей в собственном воспитании детей. Итогом станет понимание своих чувств, потребностей и работа над установлением здоровых внутренних опор.
Программа обучения
- Занятие 1. Безопасность и стабильная привязанность
- Почему чувство безопасности — основа для развития ребенка и благополучия взрослого
- Как отец мог и может удовлетворить потребность в безопасности
- Что происходит, если отец не справляется, и с какими сложностями сталкиваются его взрослые дети (травматический стресс, социальная тревога, сложности в отношениях)
- Как помочь себе будучи взрослым удовлетворить потребность в безопасности и стабильной привязанности
- Занятие 2. Автономия и компетентность
- Как уверенность в своей способности справляться с жизнью помогает реже встречаться с тревогой и депрессией
- Какие поступки отца помогали и помогают ощутить эту уверенность, а какие, наоборот, подрывают
- Сильная внутренняя критика, синдром самозванца и постоянные сомнения в себе: работа с ними
- Как развивать ощущение компетентности во взрослом возрасте
- Занятие 3. Свободное выражение чувств и потребностей
- Почему идея сдержанности и отказа от выражения эмоций отцами не является нормой
- Эмоциональный контакт отцов и детей и способность родителей выдерживать чувства ребенка
- Последствия для взрослого человека: отсутствие контакта со своими желаниями, обслуживание других людей, тревожные и депрессивные расстройства
- Как научиться замечать свои чувства и потребности во взрослом возрасте
Теги курса
Другие материалы автора 1
ВЯ Вера Якупова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.