О чём курс

Фигура отца — наравне с материнской — задает наши базовые настройки, которые зачастую определяют качество взрослой жизни. Курс направлен на исследование влияния отцовского воспитания на эмоциональное состояние, самооценку и способность строить отношения.

В процессе обучения разбираются такие темы, как:

  • Влияние присутствующего и исчезающего отца на развитие ребенка.
  • Формирование базовых эмоциональных потребностей и последствия их дефицита.
  • Механизмы преодоления внутренней критики, синдрома самозванца и самосаботажа.
  • Работа с эмоциональной холодностью и усвоенными негативными семейными сценариями.

Материал будет полезен тем, кто чувствует влияние сложного детского опыта, испытывает трудности с доверием и безопасностью, а также тем, кто стремится не повторять паттерны своих родителей в собственном воспитании детей. Итогом станет понимание своих чувств, потребностей и работа над установлением здоровых внутренних опор.

Программа обучения

  • Занятие 1. Безопасность и стабильная привязанность
    • Почему чувство безопасности — основа для развития ребенка и благополучия взрослого
    • Как отец мог и может удовлетворить потребность в безопасности
    • Что происходит, если отец не справляется, и с какими сложностями сталкиваются его взрослые дети (травматический стресс, социальная тревога, сложности в отношениях)
    • Как помочь себе будучи взрослым удовлетворить потребность в безопасности и стабильной привязанности
  • Занятие 2. Автономия и компетентность
    • Как уверенность в своей способности справляться с жизнью помогает реже встречаться с тревогой и депрессией
    • Какие поступки отца помогали и помогают ощутить эту уверенность, а какие, наоборот, подрывают
    • Сильная внутренняя критика, синдром самозванца и постоянные сомнения в себе: работа с ними
    • Как развивать ощущение компетентности во взрослом возрасте
  • Занятие 3. Свободное выражение чувств и потребностей
    • Почему идея сдержанности и отказа от выражения эмоций отцами не является нормой
    • Эмоциональный контакт отцов и детей и способность родителей выдерживать чувства ребенка
    • Последствия для взрослого человека: отсутствие контакта со своими желаниями, обслуживание других людей, тревожные и депрессивные расстройства
    • Как научиться замечать свои чувства и потребности во взрослом возрасте
Складчина создана 29 мая 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ВЯ Вера Якупова Все материалы
509 ₽ 9 540 ₽