Питание при головной боли

5,0 13 участников

О чём курс

Многие приступы мигрени провоцируются специфическими продуктами, но поиск индивидуальных триггеров часто превращается в источник лишнего стресса и тревоги. Этот гайд помогает выявить пищевые факторы, вызывающие головную боль, и заменить их на привычки, которые снижают частоту и интенсивность приступов. Материал основан на актуальных клинических исследованиях и адаптирован для того, чтобы питание оставалось вкусным и сытным без лишних ограничений. Внутри вы найдете 25-страничное руководство, рабочую тетрадь для фиксации реакций организма и карту триггеров мигрени. Автор — практикующий невролог, специализирующийся на лечении головных болей.

Программа обучения

  • Гайд в формате PDF (25 страниц с текстом и фотографиями)
  • Приложение 1: Рабочая тетрадь по питанию при головной боли
  • Приложение 2: Карта триггеров мигрени
Складчина создана 19 апреля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

230 ₽ 850 ₽