Ответственность. Снимаем обязательства

30 участников

О чём курс

Ваши обязательства и постоянное чувство «надо» часто диктуются не собственными желаниями, а навязанными извне установками. Этот материал помогает разобрать логику вашего «должен» и отделить навязанное от истинного.

Внутри — серия терапевтических 15-минутных записей, основанных на методе PSY2.0. Вы проработаете свою чувственную сферу, научитесь определять энергию, стоящую за вашими обязательствами, и поймете, как отличить «здоровое» долженствование от болезненного. Практический фокус направлен на пересмотр жизненных сценариев, которые вы сами для себя создали, и на то, как экологично освободиться от чужих ожиданий.

Программа обучения

  • Мы сами выдумываем себе «Приключения»
  • Что такое «надо» и «должен»: анализ истинности установок
  • Энергетика в вашем «должен»
  • Здоровое и больное «должен»
  • Обязательства и их логика: гендерные различия
  • Работа с границами: кого нужно послать подальше
  • Самонаблюдение при выполнении обязательств
Складчина создана 20 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

МФ Михаил Филяев Все материалы
124 ₽ 990 ₽