Складчина Каталог
Мои курсы

Освобождение от любовной зависимости

4 участника

О чём курс

О чём курс

Вы преодолеете любовную зависимость и выстроите здоровые гармоничные отношения, шаг за шагом возвращая психологическую автономию. В ходе программы вы разберёте причины деструктивного поведения и психологические механизмы, которые превращают привязанность к партнёру в созависимость с сопутствующими тревогой, страхом отвержения и потерей собственной индивидуальности.

Для кого

Курс предназначен для женщин, которые:

  • находятся в созависимых отношениях, сталкиваются с ревностью, чувством вины и растворяются в жизни партнера;
  • переживают тяжелый разрыв или не могут окончательно прекратить изматывающую связь;
  • состоят в отношениях с эмоционально недоступными партнерами или находятся в любовных треугольниках;
  • отмечают у себя склонность к зависимостям и хотят заняться профилактикой созависимого поведения.

Что внутри

В программе рассматриваются первопричины эмоциональной зависимости, включая детско-родительские сценарии и страх близости. Автор анализирует типичные роли в дисфункциональных союзах, нарушение баланса «брать — давать» и уровни привязанности.

Слушательницы узнают, как выстраивать личные границы, преодолевать внутренние конфликты, использовать сновидения и фантазии для самоанализа, а также освоят принципы конструктивного диалога с мужчиной.

Что даёт

Работа с курсом помогает научиться экологично проживать сложные эмоциональные состояния без подавления чувств и самобичевания. По словам автора, прохождение программы позволяет укрепить самооценку, осознать собственную ценность, прекратить ориентироваться исключительно на мнение окружающих и обрести ресурс для самореализации.

Формат

Обучение включает четыре аудиосеминара с теоретической частью, практическими упражнениями и разбором вопросов, а также тематические вебинары и медитативные аудиозаписи.

Об авторе

Кристина Кудрявцева — практикующий психолог, автор и ведущая программ психологической помощи для женщин.

Программа обучения

  • Эмоциональная зависимость - это болезнь чувств. И прежде всего мы будем учиться справляться с негативными чувствами: обидой, ревностью, виной, тревогой.
  • В подобных отношениях женщины часто чувствуют себя униженными и отверженными. И эти чувства парадоксальным образом заставляют еще больше "цепляться" за партнера. И пытаться всеми силами наладить отношения. Мы рассмотрим в чем причина такого парадокса. И что с этим делать.
  • Почему мы выбираем именно таких партнеров? Как это происходит? И как научиться выбирать "правильных" мужчин.
  • Разберем ваши типичные сценарии поведения. И определим, каким образом можно их трансформировать в более конструктивные и желаемые.
  • Причина склонности к эмоциональной зависимости - всегда лежит в ранних отношениях с мамой. Именно отношения с мамой влияют на то, насколько мы счастливы в личной жизни. Мы будем разбирать каким образом возможно самостоятельно восполнить то, чего мы недополучили в детстве.
  • Отношения с отцом - основа нашего успеха в социальном плане. И почему это важно для освобождения от эмоциональной зависимости.
  • Чем необходимо пожертвовать, чтобы освободиться от подобного сценария отношений. Это нелегко сделать. Но это необходимое условие.
  • Мы разберем, что еще удерживает нас в таких отношения. Это страх близости. Откуда этот страх и как эго трансформировать, чтобы он стал нашим помощником на пути создания по-настоящему счастливых отношений.
  • Доверия – основа отношений. Как формируется доверие. В чем причина низкого уровня доверия. И как его восстановить.
  • Баланс «брать – давать». Он всегда нарушен в дисфункциональных отношениях. И это ощущается как несправедливость. Как то, что мы даем больше, чем получаем. Отсюда обиды и злость на партнера.
  • Три основные роли в зависимых отношениях. И единственно возможный выход для из каждой роли конкретно в вашей ситуации.
  • Любовные треугольники. Как оттуда выйти и избежать в будущем.
  • Сны. Наши сны могут стать нашими верными помощниками на пути к по-настоящему счастливым отношениям и успеху в жизни. Как «читать» свои сны и видеть подсказки, которые в них содержатся.
  • Три уровни привязанности. Отличие «хорошей» привязанности от «плохой». И как перейти на желаемый уровень. Которые способствует нашему счастью и развитию. А не наоборот.
  • Идеальный образ себя и отношений. Что помогает к нему приблизиться.
  • Внутренние конфликты, мешающие иметь счастливые отношения. Как их определить у себя. Самая эффективная техника решения этих конфликтов.
  • Границы. Наличие своих здоровых границ – это то, что дает возможность иметь близкие отношения. При этом не теряя себя. Способы выстраивания и укрепления своих границ.
  • Фантазии. Наши фантазии могут многое рассказать о нашем внутреннем мире. О чем говорят ваши фантазии? Чем они нам мешают? И как способны помочь?
  • Самооценка и внутренняя ценность. Как перестать зависеть от мнения окружающих. И осознать свою настоящую ценность.
  • Как правильно говорить с мужчиной. Чтобы в ваших отношениях появилась возможность честно и открыто обсуждать чувства и проблемы. Это является залогом по-настоящему счастливых отношений.
  • Эффективные медитации на освобождение от болезненных связей.
  • Как наш род может помочь нам справиться с этой проблемой.
  • 4 аудио семинары (теория+упражнения+ответы на вопросы).
  • Бонус 1: Запись вебинара "Освобождение от любовной зависимости".
  • Бонус 2: Медитация "Освобождение от болезненных связей" + Аудио "Сны - наши верные помощники на пути к счастью"
Складчина создана 2 декабря 2014 г.

Теги курса

Профессии
Психолог-практик
Навыки
Любовная зависимостьСчастливые отношения
Проблемы
ЗависимостиЛюбовная зависимостьПотеря себя в отношениях

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

1 312 ₽ 4 022 ₽