Осознанное расхламление

4,0 26 участников

О чём курс

Освободите пространство в доме и в голове, заменив привычку к накоплению вещей на принципы осознанного минимализма. Программа помогает выявить психологические причины захламления, внедрить привычки разумного потребления и навести порядок в каждой зоне квартиры — от кухни до гардеробной.

В основе курса лежит переход от накопления предметов к качеству жизни: вы разберете, как расставаться с вещами без сожалений, как договориться о смене образа жизни с близкими и как поддерживать чистоту без покупки дополнительных систем хранения. В финале вы получите готовую систему организации пространства, адаптированную под ваши потребности.

Программа обучения

  • Модуль 1. Психология накопления
    • Причины накопления и покупки лишних вещей
    • Этапы и признаки захламленности
    • Работа с сентиментальными вещами
    • Преодоление страха «а вдруг пригодится»
    • Коммуникация с семьей по вопросам расхламления
  • Модуль 2. Расхламление
    • Польза расхламления для жизни
    • Обзор существующих методов
    • Подбор индивидуальной стратегии
  • Модуль 3. Организация пространства
    • Принципы организации после избавления от лишнего
    • Правила организованного дома
    • Систематизация оставшихся вещей
  • Модуль 4. Расхламление комнат
    • Организация ванной, кухни, спальни, гостиной
    • Порядок в детской, гардеробной и на балконе
  • Бонусный модуль
    • Видео: как поддерживать порядок
    • Видео: техники складывания и хранения вещей
  • Дополнительные материалы
    • Подборка книг и фильмов для проработки темы
Складчина создана 1 июня 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 2

Ш Шульга Все материалы
636 ₽ 7 150 ₽