Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 2. Омега-3 (Рыбий жир)
О чём курс
Рыбий жир в советских детских садах был обязательным стандартом, но сегодня многие не понимают, зачем возвращать его в рацион взрослых и детей. Этот материал объясняет биологическую роль Омега-3 кислот для разных возрастных групп — от беременных до пожилых людей. Разбираются вопросы дозировки, связи Омега-3 с уровнем холестерина и их реальная эффективность в профилактике возрастных заболеваний и поддержании иммунитета. Вы поймете, кому и в каких количествах необходимы эти добавки, а также разберетесь в мифах вокруг борьбы с холестерином.
Программа обучения
- Почему в детском саду перестали давать «рыбий жир»?
- Зачем нужны Омега-3 беременным, детям, подросткам, взрослым и пожилым людям.
- Рекомендации: кому, когда и в каком количестве принимать Омега-3.
- Связь между высоким уровнем холестерина и приемом Омега-3.
- Стратегии борьбы с холестерином.
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЛВ Леонид Ворслов Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».