Основы здоровья, иммунитета и долголетия. Часть 2. Омега-3 (Рыбий жир)

5,0 124 участника

О чём курс

Рыбий жир в советских детских садах был обязательным стандартом, но сегодня многие не понимают, зачем возвращать его в рацион взрослых и детей. Этот материал объясняет биологическую роль Омега-3 кислот для разных возрастных групп — от беременных до пожилых людей. Разбираются вопросы дозировки, связи Омега-3 с уровнем холестерина и их реальная эффективность в профилактике возрастных заболеваний и поддержании иммунитета. Вы поймете, кому и в каких количествах необходимы эти добавки, а также разберетесь в мифах вокруг борьбы с холестерином.

Программа обучения

  • Почему в детском саду перестали давать «рыбий жир»?
  • Зачем нужны Омега-3 беременным, детям, подросткам, взрослым и пожилым людям.
  • Рекомендации: кому, когда и в каком количестве принимать Омега-3.
  • Связь между высоким уровнем холестерина и приемом Омега-3.
  • Стратегии борьбы с холестерином.
Складчина создана 29 сентября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты

Другие материалы автора 12

ЛВ Леонид Ворслов Все материалы
Омега-3 ПНЖК в первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний Омега-3 ПНЖК в первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 342 ₽ Общие представления о транспорте стероидных гормонов и белках-переносчиках Общие представления о транспорте стероидных гормонов и белках-переносчиках 324 ₽ 1 000 ₽ −68%Метаболизм жирных кислот. Часть 2. Полиненасыщенные жирные кислоты. Регуляция синтеза Метаболизм жирных кислот. Часть 2. Полиненасыщенные жирные кислоты. Регуляция синтеза 296 ₽ 1 000 ₽ −70%С Сигнальный путь инсулинового рецептора. Часть 1 100 ₽ 400 ₽ −75%О Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты – основа в борьбе с клеточным старением мозга 80 ₽ 1 050 ₽ −92%Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены Омега-3 ПНЖК: пить или не пить? Точки над i расставлены 80 ₽ 500 ₽ −84%Гипотиреоз - троянский конь дислипидемии. Скажи статинам - НЕТ! Гипотиреоз - троянский конь дислипидемии. Скажи статинам - НЕТ! 431 ₽ 1 000 ₽ −57%Андрогенный дефицит у мужчин и женщин: сходства и различия Андрогенный дефицит у мужчин и женщин: сходства и различия 186 ₽ 400 ₽ −53%Повышение уровня холестерина: как трактовать и что делать? Общие представления о дислипидемиях Повышение уровня холестерина: как трактовать и что делать? Общие представления о дислипидемиях 142 ₽ 1 000 ₽ −86%Стероидогенез. Часть 2. Как трактовать стероидный профиль в анализе слюны Стероидогенез. Часть 2. Как трактовать стероидный профиль в анализе слюны 484 ₽ Роль статинов в развитии дефицита половых гормонов и их влияние на ускоренное старение. Холестерин Роль статинов в развитии дефицита половых гормонов и их влияние на ускоренное старение. Холестерин 723 ₽ 2 000 ₽ −64%Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез Гипоксия и надпочечниковый стероидогенез 80 ₽ 1 050 ₽ −92%
80 ₽ 500 ₽