Б
1 052 ₽ 1 650 ₽ −36%
Основы самозащиты
Создан: 9 августа 2013 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Реальные экстремальные ситуации требуют простых и проверенных приемов, которые можно применить без многолетней спортивной подготовки. В материале разбираются техники рукопашного боя, адаптированные для защиты в условиях улицы, включая работу против вооруженного противника. Вы освоите физический минимум для поддержания боеспособности и научитесь действовать эффективно, когда речь идет о личной безопасности.
Другие материалы автора
О
922 ₽ 1 650 ₽ −44%
Основы самозащиты
Юрий Кормушин
220 ₽ 2 100 ₽ −90%
Система Экстремального Рукопашного Боя: Базовые основы
Юрий Кормушин
0 ₽ 2 100 ₽ −100%
Система Экстремального Рукопашного Боя - Базовые Основы
Юрий КормушинОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
80 ₽ 3 300 ₽ −98%
Психофизика и биомеханика. Система "Шквал"
Александр Лавров
106 ₽ 1 900 ₽ −94%
Приемы эффективной самообороны для всех
Андрей Зотов
Предзаказ1 389 ₽ 15 000 ₽ −91%
Страна Героев 2.0 - Новое Восхождение и Атлетизм. Раскрытие Потенциала
Сергей Бадюк
Р
962 ₽ 6 200 ₽ −84%
Русское наследие
Айкидо клуб Гамаюн Додзе
254 ₽ 1 119 ₽ −77%
Сам себе телохранитель
Антон ФарбО
238 ₽ 680 ₽ −65%
Основы самообороны для начинающих
Александр ХегайП
Предзаказ157 ₽ 1 000 ₽ −84%
Психологическая подготовка к уличному конфликту
Дмитрий Власов
106 ₽ 997 ₽ −89%
Непробиваемый. Способы защиты от ударов руками и ногами + Холодная сталь
Алексей Кадочников, Аркадий Кадочников
246 ₽ 1 500 ₽ −84%