Одиночество. Почему нам тяжело быть наедине с собой?

Name: Одиночество. Почему нам тяжело быть наедине с собой?
Price: 458 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

О чём вебинар

Психолог Маргарита Храмова из МСППН разбирает причины болезненного переживания одиночества и практические способы работы с этим состоянием. Люди часто пытаются заглушить неприятные эмоции работой, алкоголем, поездками или просмотром телефона, однако такое отвлечение даёт лишь кратковременный эффект. На встрече автор предлагает исследовать собственное восприятие изоляции и разобрать глубинные убеждения, которые вызывают тревогу и дискомфорт, с помощью инструментов когнитивно-поведенческой терапии.

Формат и материалы

Продолжительность вебинара составляет 1 час 30 минут. Для выполнения практического упражнения во время занятия понадобятся бумага и ручка.

Комплект включает:

видеозапись вебинара в формате MP4;
файл с подробными тайм-кодами и аннотациями ключевых моментов в форматах DOCX и PDF для удобной навигации по записи.

Программа обучения

поговорим о понятии «одиночество»
исследуем наше ощущение одиночества
разберем установки, лежащие в основе переживания этого чувства
с помощью техник когнитивно-поведенческой терапии научимся их реконструировать

Складчина создана 20 января 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

МХ Маргарита Храмова Все материалы

Завидуйте не молча 290 ₽ 1 290 ₽ −78%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 700 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.