О любви, работе и преодолении трудностей
О чём курс
Вас преследует страх перед переменами, выгорание или сложности в общении с близкими — здесь разбираются конкретные сценарии, как справляться с внутренними и внешними кризисами. Материал представляет собой ответы на вопросы о личных границах, психологии отношений и профессиональной устойчивости. Вы узнаете, как защитить себя от чужого негатива, перестать ждать соответствия ожиданиям от окружающих и обрести внутреннюю опору в ситуациях от бытовых конфликтов до экзистенциальных кризисов. Это практический разбор психологических установок, помогающий сменить позицию жертвы обстоятельств на управление собственной жизнью.
Программа обучения
- Работа со стрессоустойчивостью и страхами
- Защита от негативных эмоций и токсичного общения
- Психология личных границ: отказ от ожиданий к окружающим
- Отношения с родителями и детьми: деньги, дистанция и границы
- Личностное развитие: как стать тем, кем хочешь
- Работа и карьера: как отстаивать свои интересы и премии
- Жизненные кризисы: преодоление болезней и возрастных рубежей
Теги курса
Другие материалы автора 12
АД Алуника Добровольская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».