О чём курс

О чём курс

Александр Лузгин разбирает причины жизни по инерции, сложности с личными границами, финансами, отношениями и постоянным чувством «надо». Программа сосредоточена на психологических установках, мешающих действовать свободно, и предлагает практики для пересмотра привычных сценариев поведения.

Автор рассматривает лень как сигнал сбоя или механизм энергосбережения, а не просто дефицит силы воли. В блоке об эмоциях анализируются внутренние страхи, злость, проявления высокой чувствительности и так называемые психологические мины, влияющие на субъективное ощущение счастья.

Основные темы

В материалах разбираются ключевые сферы жизни:

  • личные границы при общении с близкими, парадокс доброго человека и работа со злостью;
  • партнерство, брак и способы скорректировать личную «программу жизни»;
  • отношение к финансам и анализ накопленного жизненного опыта;
  • преодоление прокрастинации, рутина и определение собственного типа личности;
  • практика ЭТТО, техника безопасности при ее выполнении и преодоление внутреннего сопротивления.

Формат

Материал представлен в тарифе «Самостоятельный», который рассчитан на индивидуальное изучение тем и самостоятельное выполнение практических заданий.

Программа обучения

МОДУЛЬ 1. Жизнь по инерции и обязаловка

  • Откуда проблемы с работой, обязаловкой, “надо”
  • Практики
  • Упражнения
  • Что дальше МОДУЛЬ 2. Личные границы
  • Почему возникают проблемы с границами
  • Границы и развивающиеся личности
  • Границы и Близкие. К чему это приводит?
  • Парадокс доброго человека
  • Основа проблем со злостью и страхами МОДУЛЬ 3. Отношения
  • Как оценивают отношения?
  • Про брак, работу, счастье и попытку заполнить пустоту
  • Быть или казаться? Как быть собой?
  • Что же делать?!
  • Формы деятельности через призму свобода/ответственность
  • Процесс «Сказка»
  • Как скорректировать свою "Программу жизни" МОДУЛЬ 4. Деньги
  • Правильное отношение к деньгам
  • Правильное отношение к деньгам. Еще несколько подходов.
  • АЖО (Анализ Жизненного Опыта) МОДУЛЬ 5. Лень
  • Лень, как индикатор - что-то идет не так.
  • Не хочу и не надо.
  • Лень - как режим энергосбережения и двигатель прогресса.
  • Лень в рутине и “состоянии потока”.
  • Откладывание на когда-нибудь потом.
  • Сдвигаем дело
  • Незнание себя и своего типа.
  • Лень и страх. МОДУЛЬ 6. ЭТТО
  • Что это такое?
  • Итоги “Рулетки” - некоторые причины почему не получилось
  • Подготовка к ЭТТО. Что у вас должно быть к получению ЭТТО МОДУЛЬ 7. Получение ЭТТО
  • Как будет проходить процесс
  • Последняя подготовка и техника безопасности
  • ПОЛУЧЕНИЕ ЭТТО
  • Пояснения про ЭТТО
  • Про сопротивление
  • Можно ли повторить получение ЭТТО? МОДУЛЬ 8. Дар
  • Вопросы про ЭТТО
  • ВЧ - дар или проклятие?
  • Почему эмоции очень важны
  • Что такое "психологические мины" и что с ними делать
  • Самый быстрый способ разобраться с психо-минами.
  • Что есть счастье? И как психо-мины влияют на его отсутствие.
  • Техника безопасности
Складчина создана 17 января 2024 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

18 888 ₽