Начни с себя. 2 ступень — Февраль 2024

Ваши срывы на близких, нехватка жизненных сил и постоянное чувство, что что-то в жизни идет не так, часто кроются в глубинных травмах, которые передаются из поколения в поколение. Программа помогает разобраться в механизмах работы собственной психики, чтобы перестать реагировать на стрессовые ситуации через агрессию и начать строить доверительные отношения с детьми и партнером.

В основе обучения лежит проработка шести ключевых сфер: от фундаментальной самооценки и границ до эмоционально сложной работы с «внутренним ребенком» и отношениями с матерью. Вместо теоретизирования автор делает упор на практические упражнения и медитативные техники, которые помогают прожить накопленные обиды и страхи.

Курс рассчитан на родителей, которые хотят изменить привычные сценарии воспитания, и взрослых, стремящихся к эмоциональной стабильности и пониманию своего «истинного Я». Результатом станет способность экологично проживать агрессию, восстановление внутреннего ресурса и навык выстраивания личных границ, что неизбежно отражается на качестве коммуникации в семье и уровне дохода.