Мозг и нейронауки

Миллиарды нейронов каждую секунду управляют вашими решениями, привычками и эмоциями, и этот курс объясняет, как взять эти процессы под контроль. Вы разберетесь в анатомии мозга, поймете биологические причины прокрастинации и импульсивных действий, а также освоите прикладные техники для улучшения памяти и аналитических способностей. Материал поможет выявить когнитивные ловушки, которые мешают принимать верные решения в работе и личной жизни, и покажет, как внешние факторы — от режима сна до привычек питания — влияют на старение мозга и скорость мышления.