Молекулы счастья

66 участников

О чём курс

Новые привычки и навыки часто кажутся недостижимыми, потому что мозг защищает старые нейронные связи миелиновой оболочкой, делая их «бронированными». Этот мастер-класс объясняет, как искусственно укрепить миелиновую оболочку для новых нейронных связей, чтобы они стали прочнее привычных паттернов поведения.

В основе материала лежит работа с нейропластичностью: вы разберете, почему попытки начать жизнь «с понедельника» обычно проваливаются и какие действия помогают мозгу физически закрепить новый опыт. Вы узнаете, как перестать опираться на прошлый негативный опыт и сделать процесс обучения — от смены мышления до изучения иностранных языков — естественным и управляемым. Итогом станет выход из старой парадигмы сознания и способность легко внедрять любые изменения без борьбы с «силой воли».

Программа обучения

  • Механизмы формирования нейронных связей и роль миелиновой оболочки
  • Почему старые привычки и модели поведения доминируют в мозге
  • Причины неудач при попытках освоения нового опыта
  • Практические методы ускорения миелинизации новых нейронных путей
  • Техники смены мышления и отказа от негативных сценариев прошлого
Складчина создана 20 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 11

ЮК Юджиния Квант Все материалы
146 ₽ 3 600 ₽