Медитация на энергозащиту
О чём курс
Ощущение постоянного эмоционального истощения при общении с близкими часто вызвано участием в деструктивных моделях поведения, известных как Треугольник Карпмана. Эта медитация помогает выйти из привычных ролей жертвы, спасателя или агрессора, сохраняя внутренний ресурс и личные границы.
Внутри разбирается техника психологической и энергетической саморегуляции, которая позволяет:
- переключаться из автоматических реакций в позицию взрослого и осознанного человека;
- прекратить неконтролируемый «слив» энергии в конфликтные ситуации;
- обрести внутреннюю опору, которая дает защиту от давления со стороны окружающих.
Материал подходит тем, кто хочет научиться выстраивать общение без страха оказаться втянутым в чужие эмоциональные игры. Результатом станет стабильное состояние спокойствия, автономность в принятии решений и свобода от навязанных другими правил поведения.
Программа обучения
- Точной программы нет. План медитации включает:
- Настройка на состояние внутреннего взрослого и поиск эмоциональной опоры
- Практика по защите личного энергоконтура от вовлечения в деструктивные сценарии общения
- Техники осознанного контроля эмоций в момент столкновения с агрессией или манипуляцией
Теги курса
Другие материалы автора 12
НК Наталья Касарина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».