Медиативные сказки на ночь для детей и взрослых

13 участников

О чём курс

Детские аудиокниги часто провоцируют смех, а классические медитации кажутся скучными и сложными для удержания фокуса — эти сказки решают проблему вечернего возбуждения через активное участие воображения слушателя. Вместо пассивного прослушивания, вы или ваш ребенок сами создаете внутренний мир, наполняя его образами, персонажами и ощущениями. Внутри — пять аудиосказок общей продолжительностью более полутора часов. Каждая история направлена на конкретный результат: от глубокой релаксации и ощущения безопасности до поиска уверенности в себе и гармонии между разумом и телом. Материал подходит как для самостоятельного засыпания взрослых, так и для спокойного укладывания детей.

Программа обучения

    1. Поезд в мир грез: подготовка к мягкому засыпанию и глубокому сну.
    1. Страна эльфов: настройка организма на восстановление и создание связи между разумом и телом.
    1. Золотой браслет: работа с уверенностью в себе, пониманием желаний и будущего.
    1. Робот: создание позитивного настроя и развитие исследовательского интереса.
    1. Волшебное поле: техника для глубокой релаксации, формирования чувства защищенности и комфорта.
Складчина создана 7 ноября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
198 ₽ 1 000 ₽