Марафон За пределами насилия

Выход из привычных паттернов насилия в отношениях, финансах и самовосприятии требует перехода от позиции жертвы к осознанному управлению собственной жизнью. Материал помогает обнаружить скрытые зоны комфорта, выстроенные вокруг травматичного опыта, и заменить их на новые поведенческие стратегии.

В центре внимания — проработка морального, эмоционального и финансового давления, а также методы борьбы с самонасилием и последствиями газлайтинга. Через ежедневные практические задания и работу с состоянием тела вы учитесь распознавать триггеры и останавливать циклы деструктивного поведения. Итогом станет трансформация личных реакций и обретение навыков для формирования безопасной среды в повседневной жизни.