О чём курс

Лишний вес часто становится защитной оболочкой для скрытых страхов, скуки и невыраженных чувств — эти колоды МАК помогают визуализировать и трансформировать внутренние «блоки», мешающие здоровому образу жизни. Инструменты разработаны для работы с пищевой зависимостью и психологическими причинами переедания.

Внутри комплекта:

  • Колода «Спящие в Тучах» (65 сюжетных карт и 40 текстовых): помогает исследовать внутренний мир людей с лишним весом, выявлять «клетки» привычек, ресурсные состояния и скрытые вторичные выгоды полноты.
  • Колода «Установки-якоря»: набор для диагностики негативных убеждений и поведенческих паттернов, которые удерживают лишние килограммы.

Комплект ориентирован на психологов, коучей, диетологов и всех, кто хочет самостоятельно разобраться в психосоматике своего веса. Вы научитесь переводить скрытые переживания в осознанный выбор, находить истинные причины пищевых срывов и менять отношение к своему телу через практику метафорических карт.

Программа обучения

Точной программы нет, так как материал представляет собой набор инструментов (колоды карт) для психологической работы:

  1. Состав колоды «МАК Спящие в Тучах»:
  • 65 карт с изображениями
  • 40 карт со словами
  • Планшеты-фигуры человеческого тела
  • Инструкция и два приложения
  1. Состав колоды «МАК Установки-якоря»:
  • Колода карт (размер 88*58 мм)
  • Мешочек для хранения
  1. Методические возможности:
  • Диагностика причин возникновения лишнего веса
  • Выявление неосознаваемых ограничивающих установок
  • Проработка поведенческих паттернов в питании
  • Поиск ресурсов для изменения образа жизни
Складчина создана 28 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Инструменты
1 128 ₽ 4 667 ₽