Личные границы: как говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым

Name: Личные границы: как говорить «нет» и не чувствовать себя виноватым
Price: 143 RUB
Availability: PreOrder

8 участников

АТ Автор Александра Теплякова

О чём курс

Постоянное чувство вины при отказе другим людям мешает выстраивать комфортную жизнь и здоровые отношения. Материал помогает разобраться в природе психологических границ, понять, как они формируются, и освоить конкретные стратегии их защиты. В процессе обучения используются метафорические ассоциативные карты (МАК) для глубокой диагностики текущего состояния личных границ. Итогом станет умение отстаивать свои интересы без эмоционального давления и чувства неловкости.

Программа обучения

Понятие личных границ.
Этапы формирования психологических границ.
Зависимые и здоровые отношения.
Стратегии защиты психологических границ.
Исследование личных границ с помощью МАК.

Складчина создана 10 марта 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 5

АТ Александра Теплякова Все материалы

Арт-терапия в работе с непрожитым горем, чувством виным и высокой тревожностью 180 ₽ 600 ₽ −70%

Психотерапия страхов и фобий 7 578 ₽ 32 000 ₽ −76%

Работа с самооценкой и самоценностью клиента в интегративном подходе: практические инструменты 194 ₽ 600 ₽ −68%

МАК в работе психолога: структура проведения первой консультации 540 ₽ 1 000 ₽ −46%

Травма родом из детства: особенности личности и стратегии психотерапии взрослых детей алкоголиков 656 ₽ 1 500 ₽ −56%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.